Top 10 des remГЁdes naturels pour la rhinite allergique Г©ternuements

AllergГЁnes communs causant la rhinite allergique comprennent l'herbe et le pollen des arbres. D'autres allergГЁnes sont les spores de moisissures dans l'air, les acariens prГ©sents dans la literie et les squames d'animaux. Plusieurs symptГґmes comprennent le nez qui coule, Г©ternuements rГ©pГ©tГ©s, des maux de tГЄte, la fatigue, la congestion nasale, dГ©mangeaisons du nez et des yeux larmoyants ou gonflГ©es. Pour rГ©duire les symptГґmes, vous pouvez utiliser plusieurs remГЁdes maison qui sont efficaces et peu coГ»teux. Voulez-vous savoir quel remГЁde Г  la maison va vous aider Г  traiter la rhinite allergique? Si votre rГ©ponse est «oui», alors vous devez lire cette Г©criture. Dans cet article, VKool.com va vous montrer Top 10 remГЁdes naturels pour la rhinite allergique Г©ternuements. L'Г©criture est collectГ©e Г  partir de sources fiables. Cependant, il ne vise pas Г  donner des conseils mГ©dicaux et il est uniquement Г  des fins d'information. Continuez Г  lire cette Г©criture pour mieux comprendre!

Top 10 RemГЁdes naturels pour la rhinite allergique Г©ternuements sont rГ©vГ©lГ©s

Top 10 des remГЁdes naturels pour la rhinite allergique Г©ternuements sont rГ©vГ©lГ©s

Voici 10 meilleurs remГЁdes maison que vous cherchez:

  1. Saline eau
  2. Vapeur
  3. Ginger
  4. Safran des Indes
  5. Ail
  6. Vinaigre de cidre de pomme
  7. Ortie
  8. Huile Tirer
  9. Les probiotiques
  10. Vitamine C

1. l'eau saline

remГЁdes maison pour l'eau de la rhinite allergique saline

L'utilisation d'eau saline peut ГЄtre l'une des plus faciles et plus simples remГЁdes maison pour la rhinite allergique. Qu'as tu besoin de faire:

  1. MГ©langer le sel (1 cuillГЁre Г  cafГ©) et une pincГ©e de bicarbonate de soude dans l'eau distillГ©e chaude (2 tasses).
  2. Utilisation d'une ampoule nasale et Г  cГґtГ© de snort une petite quantitГ© du mГ©lange dans une narine.
  3. Ensuite, laisser ce mГ©lange Г  Г©couler par la bouche ou par l'autre narine.
  4. Se moucher doucement pour enlever l'excГЁs de mucus et de solution.
  5. Suivez le mГЄme processus avec l'autre narine.

Il est suggГ©rГ© de suivre ce traitement une couple de fois chaque jour jusqu'Г  ce que votre Г©tat de santГ© amГ©liore. Vous pouvez Г©galement acheter une solution saline dans un magasin de la drogue et de l'utiliser de la mГЄme maniГЁre.

2. vapeur

remГЁdes maison pour la rhinite allergique-vapeur


L'inhalation de la vapeur est Г©galement considГ©rГ© comme l'un des remГЁdes efficaces Г  domicile pour la rhinite allergique. Surtout, il aidera Г  Г©liminer les symptГґmes de la rhinite allergique, tels que l'Г©coulement nasal Г©ternuements nez et maux de gorge. Qu'as tu besoin de faire:

  1. PremiГЁre Г©tape consiste Г  verser de l'eau bouillante dans un grand bol.
  2. Suivant pour ajouter les huiles essentielles (3 ou 4 gouttes) de votre choix comme la menthe poivrГ©e, romarin, eucalyptus ou d'huile d'arbre Г  thГ©.
  3. SГ©curisez votre tГЄte avec une serviette, puis se pencher attentivement sur le bol.
  4. ProfondГ©ment inhaler cette vapeur pendant environ 5 Г  10 minutes et enfin, mouchez-vous soigneusement.

Vous feriez mieux de rГ©pГ©ter plusieurs fois par jour jusqu'Г  ce que vous rГ©cupГ©rer complГЁtement.

L'inhalation de vapeur est pas recommandГ© pour les petits enfants. Par consГ©quent, un bain ou une douche chaude aidera beaucoup.

3. Ginger

remГЁdes maison pour la rhinite allergique au gingembre

GingerВ est l'un des remГЁdes Г  la maison utiles pour la rhinite allergique Г©ternuements. Il agit comme un antihistaminique naturel et contient des propriГ©tГ©s antivirales, anti-inflammatoires, stimuler le systГЁme immunitaire et antibactГ©riennes qui aident Г  se dГ©barrasser des symptГґmes de la rhinite comme le nez qui coule, la toux, la congestion nasale et mГЄme des maux de tГЄte. Pour de meilleurs rГ©sultats, vous pouvez l'utiliser comme suit.

  1. Ajouter le gingembre rГўpГ© (1 cuillГЁre Г  soupe), quelques clous de girofle et la cannelle (un petit morceau) Г  l'eau (une tasse). Faire bouillir pendant au moins 5 minutes, filtrer, puis ajouter un peu de jus de citron et le miel. Il est suggГ©rГ© de consommer cette tisane environ trois fois par jour pendant la saison des allergies.
  2. Alternativement, vous pouvez mГўcher des petits morceaux de gingembre frais quelques fois par jour ainsi que ajouter le gingembre dans votre cuisine.

Continuer Г  lire:В Solutions Pour l'Г©coulement nasal chez les enfants et les nourrissons

4. Le curcumaВ 

remГЁdes maison pour la rhinite allergique-curcuma

Le curcuma est une bonne considГ©ration pour diminuer le risque de tout type d'allergie. Il est un anti-inflammatoire, un agent anti-oxydant puissant avec des propriГ©tГ©s immuno-stimulant. En outre, il peut aider Г  se dГ©barrasser des symptГґmes de la rhinite allergique tels que les Г©ternuements, la congestion, la toux et la bouche sГЁche. Pour des rГ©sultats optimaux, vous devez l'utiliser comme suit.

  1. PrГ©parer un mГ©lange de poudre de curcuma (6 cuillГЁres Г  soupe) et miel brut (6 cuillГЁres Г  soupe). MГ©langez bien et de garder ce mГ©lange dans un rГ©cipient Г©tanche Г  l'air. Vous devez prendre 1 cuillГЁre Г  cafГ© de ce mГ©lange deux fois par jour pendant la saison des allergies.
  2. Alternativement, vous pouvez boire du lait chaud de curcuma (1 verre) par jour pour maintenir votre systГЁme immunitaire fort.
  3. Une autre option est de prendre des supplГ©ments de curcuma, aprГЁs consultation d'un mГ©decin ou d'inclure le curcuma dans votre cuisine.

Il ya beaucoup d'autres remГЁdes Г  la maison sains pour la rhinite allergique Г©ternuements prГ©sentГ© dans cet article, donc continuer Г  lire!

Apprendre encore plus: Quels sont les avantages de la santГ© de curcuma pour les humains?

5. Ail

remГЁdes maison pour la rhinite allergique et Г  l'ail

L'ail est Г©galement l'un des remГЁdes efficaces Г  domicile pour la rhinite allergique Г©ternuements car il a la quercГ©tine, un antihistaminique naturel. En outre, l'ail contient antibiotique, antiviral, propriГ©tГ©s stimuler le systГЁme immunitaire et antibactГ©riennes qui aident Г  promouvoir le rГ©tablissement rapide. Qu'as tu besoin de faire:

  1. MГўcher de 2 Г  3 gousses d'ail cru tous les jours pour lutter contre les divers symptГґmes de la rhinite allergique.
  2. Inclure aussi de l'ail cru ou de la poudre d'ail ou de votre cuisine quotidienne
  3. Alternativement, vous pouvez prendre un supplГ©ment d'ail tous les jours pendant la saison des allergies. Vous devriez demander Г  votre mГ©decin pour le dosage appropriГ©.

6. Apple Cider Vinegar

remГЁdes maison pour la rhinite allergique-vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est Г©galement considГ©rГ© comme l'un des remГЁdes naturels pour la rhinite allergique des Г©ternuements dus Г  son antihistaminique et des propriГ©tГ©s antibiotiques. Il peut aider Г  diminuer l'intensitГ© des symptГґmes tels que des Г©ternuements frГ©quents, maux de tГЄte, la congestion nasale et d'autres. En outre, ce vinaigre joue Г©galement un rГґle clГ© dans le contrГґle du systГЁme de rГ©ponse immunitaire de votre corps. Qu'as tu besoin de faire:

  1. Ajouter organique, non filtrГ© vinaigre de cidre de pomme (2 cuillГЁres Г  cafГ©) Г  l'eau (un verre) rГ©chauffer.
  2. Puis mГ©langer dans une cuillГЁre Г  cafГ© de chaque de jus de citron et le miel.

Il est suggГ©rГ© de consommer ce trois fois par jour pendant la saison des allergies ou jusqu'Г  ce que vous vous sentez mieux.

7. Ortie

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Ortie est trГЁs bonne pour le traitement de la rhinite allergique en raison de son agent anti-inflammatoire et anti-histaminique. Surtout, il peut apporter un soulagement rapide des symptГґmes tels que la congestion nasale, les Г©ternuements, la toux et les dГ©mangeaisons. Pour des rГ©sultats positifs, vous pouvez l'utiliser comme suit.

  1. Ajouter les feuilles sГ©chГ©es d'ortie (1 cuillГЁre Г  soupe) d'eau chaude (une tasse). Couvrir et laisser infuser pendant 5 minutes environ. Egouttez, puis ajouter un peu de miel. Vous devez boire cette solution 2 ou 3 fois par jour jusqu'Г  ce que vos symptГґmes disparaissent.
  2. Alternativement, vous pouvez Г©galement prendre 600 mg de supplГ©ment ortie chaque jour pendant une semaine. Vous devriez consulter votre mГ©decin pour le dosage correct

Remarque: L'ortie est pas suggГ©rГ© pour les jeunes enfants et les femmes enceintes.

8. huile Tirer

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Huile de traction est un ancien traitement pour aider Г  attirer les irritants de l'intГ©rieur du corps, causant la rhinite allergique. En outre, il aide Г  Г©liminer les toxines nocives, ce qui est nГ©cessaire pour maintenir en bonne santГ© tout au long de l'annГ©e. Qu'as tu besoin de faire:

  1. Mettre de l'huile de noix de coco ou de l'huile de sГ©same (1 cuillГЁre Г  soupe) dans votre bouche.
  2. Swish cette huile autour de la bouche pendant au moins 15 minutes.
  3. Cracher l'huile et laver la bouche avec de l'eau chaude, puis.

Vous feriez mieux de rГ©pГ©ter cela tous les jours le matin pour quelques mois avant le brossage des dents.

Note: Ne pas avaler cette huile.

9. Les probiotiques

remГЁdes maison pour la rhinite allergiques-probiotiques

Les probiotiques peuvent aider Г  diminuer la gravitГ© et la frГ©quence des symptГґmes de rhinite allergique. Qu'as tu besoin de faire:

  1. Vous devrez acheter un supplГ©ment de probiotiques de haute qualitГ© qui contient 1 Г  4 milliards d'organismes par capsule. Ensuite, vous prenez une gГ©lule le matin et une le soir pendant environ 1 Г  2 semaines.
  2. Alternativement, vous pouvez aussi manger du yogourt probiotique sur une base rГ©guliГЁre afin de renforcer votre systГЁme immunitaire.

10. La vitamine C

remГЁdes maison pour la rhinite allergique-vitamine c

La vitamine C contient des propriГ©tГ©s antihistaminiques qui aident Г  rГ©duire les symptГґmes d'allergie. En outre, la vitamine C aide aussi Г  accГ©lГ©rer votre systГЁme immunitaire. Ceci Г  son tour aider Г  raccourcir la durГ©e de la maladie et prГ©venir l'infection ainsi. Qu'as tu besoin de faire:

  1. Mangez des aliments riches en vitamine C comme les oranges, le brocoli, les citrons, pamplemousses, kiwis, pommes de terre, fraises, poivrons, choux et tomates.
  2. Alternativement, vous pouvez Г©galement prendre supplГ©ment de vitamine C chaque jour, mais seulement aprГЁs avoir consultГ© votre mГ©decin.

Apprendre encore plus:В SantГ© Avantages de la vitamine C pour la peau, des cheveux et le corps

Conseils supplГ©mentaires

  • Pour rГ©duire les symptГґmes, manger haut de complexe en glucides, la graisse basse modГ©rГ©ment.
  • L'acupuncture peut ГЄtre utile pour les personnes souffrant de rhinite allergique.
  • Г‰liminer la cafГ©ine, les produits laitiers, l'alcool de votre alimentation pour un couple de jours.
  • Vous pouvez Г©galement prendre l'huile de lin (1 cuillГЁre Г  soupe) chaque dayto diminuer le risque de rhinite allergique.
  • ContrГґler les acariens et la poussiГЁre ainsi que les moisissures Г  l'intГ©rieur pendant la saison des allergies.
  • Utilisez un conditionneur d'air dans votre voiture et la maison.
  • Utilisez un dГ©shumidificateur intГ©rieur afin de diminuer l'humiditГ©.
  • Prenez une douche ou un bain aprГЁs venant de l'extГ©rieur.
  • Recouvrez votre matelas et oreillers avec des couvertures d'acariens.
  • Gardez les animaux domestiques hors de la chambre.

Pour obtenir plus d'informations liГ©es Г  des remГЁdes efficaces Г  domicile pour des problГЁmes de santГ©, aller Г  notre principale RemГЁdes maison page. Essayez ces remГЁdes efficaces Г  domicile tout de suite et ГЄtre dГ©chargГ© de la rhinite allergique Г©ternuements. Vous devez utiliser les voies de recours ci-dessus pendant au moins un ou deux mois pour obtenir des rГ©sultats optimaux. AprГЁs avoir Г©tudiГ© l'Г©criture des 10 meilleurs remГЁdes naturels pour la rhinite allergique Г©ternuements, espГ©rons que cet article vous aidera Г  trouver la meilleure solution pour rГ©duire la rhinite allergique Г©ternuements rapidement et efficacement. Cependant, l'Г©criture est uniquement Г  des fins d'information, de sorte que vous devez obtenir des conseils de votre mГ©decin avant d'appliquer un remГЁde Г  la maison. Si vous avez des questions ou des commentaires, laissez s'il vous plaГ®t les ci-dessous, je vais vous rГ©pondre dГЁs que possible.

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