Êtes-vous une de ces personnes qui ne peuvent pas rester au sec? Vous sentez-vous mal à l'aise en raison de votre sopping aisselles humides? Si vous vous mouiller, même lorsque vous ne travaillez pas - alors vous êtes la transpiration excessive. La transpiration excessive est également connu comme l'hyperhidrose que beaucoup de personnes souffrent de. Ce problème peut conduire à une faible estime de soi et la confiance. Parfois, il est tellement déprimant quand les gens pensent de vous comme si vous n'êtes pas d'hygiène ou de santé alors qu'il est pas votre erreur. Il ya des dizaines de transpiration traitements sur consé- cependant, pas tous d'entre eux vont travailler pour vous. Cet article est conçu pour vous apporter les 24 méthodes naturelles mais efficaces sur la façon de réduire la transpiration excessive des mains, des pieds et des aisselles sans prendre toutes sortes de remèdes hyperhidrose compliquées. Check them out pour démarrer en restant au sec à partir de maintenant!
24 Trucs pour rГ©duire la transpiration excessive des mains, des pieds et des aisselles
1. Buvez beaucoup d'eau
La majoritГ© d'entre vous savent dГ©jГ que l'eau est bonne pour la santГ© humaine. Mais, tout le monde ne sait que l'eau contribue Г©galement chandails excessives contrГґler leur problГЁme. Hydratation maintient la tempГ©rature de votre corps faible donc, moins de sueur seront produites. L'eau peut rincer efficacement de minГ©raux excГ©dentaires et pousser les toxines nocives et les dГ©chets de votre corps. Les experts recommandent les gens, en gГ©nГ©ral, et des pulls, en particulier, devraient boire au moins 8 verres d'eau pour garder leur corps sec.
2. Г‰vitez les aliments Г©picГ©s, la cafГ©ine et les aliments transformГ©s Hemically-В
Il est prouvГ© que le cafГ© fort ou les aliments Г©picГ©s peuvent faire vos papilles happy- nГ©anmoins, ils pourraient Г©galement stimuler votre corps Г produire de la sueur d'une maniГЁre pas si confortable. Ceci est parce que la cafГ©ine et les Г©pices sont capables d'activer les neurotransmetteurs qui sont appelГ© acГ©tylcholine situГ© dans votre cerveaux ainsi, ils peuvent parfois influer sur les glandes provoquant la transpiration. De mГЄme, l'un de ces aliments prГ©-prГ©parГ©s, surgelГ©s, emballГ©s, ou gras, et rapides sont un non-non que vous devez Г©viter si vous voulez se dГ©barrasser de plus de la transpiration naturellement.
3. Consommer Yaourt
Le yaourt est une bonne source de calcium qui peuvent soutenir votre transpiration. Le calcium dans le yaourt agit comme un rГ©gulateur de tempГ©rature. Les sources qui sont riches en calcium peuvent ГЄtre Г©numГ©rГ©s comme les amandes, les produits laitiers, les fГЁves au lard, et le lait enrichi. Non seulement le yaourt est considГ©rГ© comme un moyen naturel de rГ©duire la transpiration excessive, il est aussi une bonne mГ©thode pour hidradenitis symptГґmes de suppurГ©e de commande.
4. Consommer l'huile d'olive
Une fois le corps travaille dur pour digГ©rer, les gens ont tendance Г transpirer plus. L'huile d'olive est savoureux et facile pour le corps humain Г digГ©rer. Il est Г©galement l'un des meilleurs huile Г utiliser pour la cuisson.