Comment obtenir une date Г  votre prochaine sГ©ance d'entraГ®nement

Nous avons entendu tellement d'histoires de Les couples qui ont trouvГ© l'amour Г  la salle de gym. Mais comment ont-ils fait en fait que la premiГЁre connexion sans l'aide de quelques-uns (kombucha cocktails). Ou Amadou ...?

Nous avons tapoté coach de vie d'amour Lindsay-Chrisler un expert qui peut également vous aider à déterminer comment sortir avec quelqu'un qui est pas sain-pour Des conseils sur la façon de trouver quelqu'un qui est.

"Si vous rencontrez quelqu'un en travaillant, ils se soucient Г©videmment de leur Г©tat de santГ©, qui est si attrayant," dit Chrisler. "Mais cela signifie aussi qu'ils apprГ©cient eux-mГЄmes, comme vous le faites." (But!)

Voici cinq conseils de Chrisler sur la façon d'aller de étrangers à swolemates beaucoup plus rapide que vous pouvez finir cinquante burpees.

1. Prenez une classe constamment. Si vous vous présentez à la même heure chaque semaine, il est probable que vous commencez à faire (plus) amis. "Si il ya une connexion, vous pouvez apprendre à connaître quelqu'un lentement et leur demander de prendre un jus vert juste après la classe au lieu de planifier une grande épreuve," dit-elle. De plus, la plupart des gens sont dans une telle bonne humeur et plus ouvert après l'exercice. "Et la confiance en soi est la meilleure façon de se connecter avec l'amour et toutes les relations," dit-elle. Bonus: cette stratégie de classe régulière en cours contribuera également à la progression de votre condition physique.

2. Soyez franc avec votre activitГ©. Ceci est Г  peu prГЁs vrai dans toute situation, et il n'y a pas besoin de faire les choses plus compliquГ©es qu'elles ne le sont. "La plupart des gens veulent dГ©marrer une conversation, mais vraiment se laisser intimider par ce qui est la bonne chose Г  dire. Ne pas trop penser Г  un million de fois sur le vГ©lo elliptique. Si vous sentez l'attraction, sourire, Г©tablir un contact visuel, et de voir si il ya une ouverture lГ -bas ", dit Chrisler. Si ils la pareille, montez et vous prГ©senter.

3. Accepter attention. "Si quelqu'un vous donne un sourire, un contact visuel, ou vous raconte une blague, le travail sur l'acceptation et flirter Retour », conseille Chrisler, plutГґt que de se concentrer votre regard carrГ©ment sur vos haltГЁres comme stand dans votre iPhone." Nous avons souvent pense, 'Oh, je ne regarde pas bien en ce moment, donc je ne mГ©rite pas cette attention. " VoilГ  une grande occasion perdue. "Ce qui nous amГЁne Г  ...

4. ArrГЄtez tracasser au sujet de votre apparence. "Je me sens parfois mon plus sexy aprГЁs je travaille, mГЄme si je ne ai pas un tas de maquillage sur, "dit Chrisler." Quand je me sens vraiment bien, je tendance Г  attirer beaucoup plus d'hommes que quand je suis dans la tenue parfaite , et peut-ГЄtre un sentiment d'insГ©curitГ©. "La confiance est super sexy, et la plupart des hommes ou des femmes vous ГЄtes Г©crasement sur sera admirait vos sautes tueur de kettlebell, pas Г  regarder votre sueur." En outre, ce qui rend l'activitГ© plus authentique. Si quelqu'un est intГ©ressГ©, aprГЁs une sГ©ance d'entraГ®nement, qui est une attraction Vous pouvez faire confiance plus probable ".

5. Mettre l'accent sur la faГ§on dont vous vous sentez. Si vous vous sentez bien, vous allez regarder grand. «Se concentrer sur se sentir vivant et satisfait, au lieu de« combien de calories je brГ»le ont fait? Qui se retournera vraiment. Nous finissons par ГЄtre rancunier ", dit-elle. Si vous pouvez trouver une classe qui fait de vous laisser aller et de passer un bon moment, que Г§a va ГЄtre intГ©ressant. Appelez cela l'effet de plancher de danse. -Jamie McKillop

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