AntisГЁche: L'ABC de l'ayurveda
Ayurveda est non seulement une pratique mГ©dicale indienne datant de 5000 ans, il ya maintenant un style de vie que les experts et les citadins de bien-ГЄtre modernes vivent par qui comprend des choix alimentaires, les rituels holistiques, et plus encore. (Photo: Kripalu)
Ayurveda est l'un de ceux cool, dur Г prononcer des mots ("sont-yer-Vay-duh") que les connaisseurs de bien-ГЄtre jeter autour dГ©sinvolture, comme dans «Mon mГ©decin ayurvГ©dique pense que je ne devrais pas manger beaucoup de produits laitiers» ou «Apparemment, les gens avec mon dosha ayurvГ©dique sont sujettes Г des poussГ©es, donc je besoin de cette nouvelle nettoyant »et« Nous faisons ces rebondissements dans le yoga parce que, selon l'Ayurveda, il stimule la digestion et se tord les toxines. "
Et bien que l'Ayurveda a Г©tГ© autour des annГ©es 5000 ou plus, de nombreux Occidentaux ont toujours aucune idГ©e de ce que le diable cela signifie. Nous sommes lГ pour vous aider!
Autrement dit, l'Ayurveda est une pratique de la mГ©decine holistique de l'Inde. Les mГ©decins, ou VГ©das, dГ©terminer votre dosha (constitution) afin d'offrir des conseils diГ©tГ©tiques, la dГ©sintoxication et l'Г©quilibrage des traitements (de massage pour colonics), avec les plantes mГ©dicinales et du pГ©trole.
Ayurveda est encore utilisГ© aujourd'hui pour prГ©venir et traiter un certain nombre de maux, mais il est devenu beaucoup plus que cela. Cliquez sur le lien pour obtenir le scoop ... et de voir comment le mode de vie ayurvГ©dique est pratiquГ© par des experts et des citadins modernes. -Jamie McKillop
1.В Quel est votre dosha? DГ©couvrir votre constitution ayurvГ©dique
Nous avons créé cette feuille de triche super-simple à comprendre notre constitution votre émotionnel et physique, selon l'Ayurveda.
L'huile de coco est bien meilleur que Listerine, les New-Yorkais disent pratiquer le rituel ayurvГ©dique bouche-bruissant d'huile de traction.
2. Huile de traction: New-Yorkais commerce Listerine pour cette mГ©thode de dГ©sintoxication ayurvГ©dique
Le rituel sГ©culaire mГ©dicament bouche-Г laver a rГ©cemment refait surface, et il commence Г faire beaucoup de service de la lГЁvre pour ses avantages de santГ© et d'esthГ©tiques.
3. 5 conseils ayurvГ©diques pour dГ©stressant
Soucieux des pressions de vacances? DГ©roulez ce conseil d'experts ayurvГ©diques qui peuvent vous aider Г trouver un peu de paix (intГ©rieure) au milieu du chaos de saison.
4. Les 6 meilleurs spas ayurvГ©diques qui ne sont pas en Inde
PГЁlerinage Г la mГЁre patrie de l'Ayurveda pas le plus pratique pour votre Г©tat stressГ©? Ces meilleurs spas peuvent Г©galement dГ©terminer votre dosha et aider fixer ce que vous indispose.
5. 9 secrets ayurvГ©diques Г grande digestion
La plus ancienne de guГ©rison la science du monde dГ©tient des secrets Г une meilleure digestion. Et devine quoi? La plupart d'entre nous ne sont pas les pratiquer.
ГЉtes-vous sГ»r de votre sГ©ance d'entraГ®nement est bon pour votre dosha?
6. Mes cinq BeautГ© Obsessions: Priya Pandya
Les Doonya co-fondateur actions les produits ayurvГ©diques d'inspiration qui donnent ses yeux Г©tincelants, une peau radieuse, et Bollywood beaux looks-mГЄme Г travers l'enseignement des cours de cardio moites.
7. Quel est votre sГ©ance d'entraГ®nement dosha?
Du point de vue ayurvГ©dique, la sГ©ance d'entraГ®nement vous ГЄtes le plus attirГ©e peut ГЄtre celui de votre corps a besoin de moins. DГ©couvrez entraГ®nement qui est vraiment le mieux pour vous.
8. Comment prГ©venir la cellulite la voie ayurvГ©dique
La mГ©decine ayurvГ©dique a utilisГ© des huiles d'herbes infusГ©es, avec gommage et massage, pour 5000 et quelques annГ©es Г effet assez solide.
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