Comment 9 Г©toiles de bien-ГЄtre montrer de la gratitude

Mais trouver des façons d'exprimer la gratitude que vous ressentez est pas toujours facile, surtout au cours d'une période de l'année qui vous oblige à ajouter achats pour les cadeaux, fêtes, et la planification pour 2014 à votre horaire déjà bien rempli.

Nous avons donc demandГ© neuf Г©toiles de bien-ГЄtre-formateurs de cГ©lГ©britГ©s et les yogis de gourous Г  des aliments sains partager les pratiques simples ils se tournent pour montrer grГўce cette annГ©e. Sentez-vous libre de suivre leur exemple ... -Lisa Elaine Held

Je suis reconnaissant pour ...
Je suis profondГ©ment reconnaissant pour mon maГ®tre spirituel.

La pratique
Je fais trois choses:
1. pratique de la mГ©ditation quotidienne: il honore les enseignements qu'il m'a donnГ©s, et je fais vЕ“ux que les rГ©sultats de la pratique bГ©nГ©ficient directement tous les ГЄtres.
2. Efforcez-vous d'ГЄtre une meilleure personne tous les jours: je travaille aussi dur et aussi intelligent que je peux et je cherche Г  ГЄtre pleinement attentifs Г  chaque instant, surtout les petites choses. Le mieux que je peux ГЄtre aussi une personne, le plus de reconnaissance dans l'action que je peux dГ©montrer.
3. Je offre de la bonne nourriture, les remГЁdes de guГ©rison, et rires. -M.G.

Je suis reconnaissant pour ...
Cette annГ©e en particulier, je suis reconnaissant pour la santГ©. Je dis cela parce que cette annГ©e jusqu'Г  prГ©sent, je ont perdu six de ses amis, et il me fait rГ©aliser plus que jamais l'importance d'ГЄtre interne Fit-nourrissant chaque cellule de notre corps avec le bon nutriments, vitamines, minГ©raux et enzymes.

La pratique
Je donne la gratitude en faisant en sorte que chaque jour, au moins je laisser quelqu'un dans ma vie, que ce soit la famille, un ami ou un client-savoir qu'ils sont spГ©ciaux et aimГ©s. Parfois, dans le tohu-bohu nous oublions que chose simple. Pour se sentir et que vous voulez l'amour. Je les remercie d'ГЄtre dans ma vie.

Je suis reconnaissant pour ...
Je suis profondГ©ment reconnaissant pour dГ©couvrir le vГ©ritable amour pour la premiГЁre fois et la beautГ© dans l'humilitГ© que je continue Г  apprendre.

La pratique
En tant que nouveau propriétaire d'entreprise, je essayer de répondre et de partager mon travail dans la philanthropie. Jiva Apoha a été impliqué dans les efforts de secours et donné le produit des ventes d'une variété d'organisations entre 2012 et 2013, comme Super tempête de sable, Somaly Mam, et les jeunes Indiens d'Amérique. Il est important pour notre équipe d'être involved- il est une façon d'aider ceux dans le besoin d'aide. Nous étudions actuellement et allons faire plus de travail pour la croissance future dans la charité.

Je suis reconnaissant pour ...
Mon incroyable petit garçon Timothy Grayson qui est arrivé Juillet 31. Il a changé ma vie!

La pratique
Je vous Г©cris une lettre manuscrite personnelle ou note de remerciement aux gens que je aime, pour leur faire savoir combien je les apprГ©cie. Il est si rare d'obtenir une lettre manuscrite ces jours-il est tous les textes et les courriels.

Je suis reconnaissant pour ...
Que les grands rГ©seaux de nouvelles de tГ©lГ©vision ont finalement commencГ© Г  couvrir le sujet extrГЄmement important de OGM-Г©tiquetage. Le fait que les aliments gГ©nГ©tiquement modifiГ©s ne sont pas Г©tiquetГ©s est l'un des vГ©ritables injustices dans notre pays.

La pratique
Je tente de donner quelque chose tous les jours, que ce soit un don Г  la charitГ©, un gros pourboire supplГ©mentaire, l'argent Г  une personne sans-abri, ou mГЄme juste un compliment Г  un Г©tranger. Je l'ai appris de faire les Abounding riviГЁre carnet personnel: Une vue de l'Etre Abondance UnfamiliarLa riviГЁre Abounding, un journal de bord personnel Г©crit par Matthieu et Terces Engelhart, les fondateurs de CafГ© Gratitude en Californie.

Je suis reconnaissant pour ...
Je suis reconnaissant pour toutes les personnes qui apportent de la joie dans ma vie surtout mon fils. Il est envoyГ© du ciel et me apprend tellement.

La pratique
Je dois une pratique appelГ©e «Confessions of Light", et il est tout au sujet de la reconnaissance des personnes dans ma vie qui ont fait une diffГ©rence positive et reconnaГ®tre et les honorer. Ainsi, il pourrait ГЄtre un simple appel tГ©lГ©phonique, mais il peut ГЄtre un rГ©gal leur artisanat maison particuliГЁre ou Г©crire une lettre. Mais cela est une pratique importante qui rappelle ceux qui ont un impact sur ma vie, mГЄme dans un petit chemin, que je les apprГ©cie.

Je suis reconnaissant pour ...
Ce sont les 10 premiГЁres choses dont je suis particuliГЁrement reconnaissant pour cette annГ©e: 1. Ma famille, ma mГЁre, mon pГЁre, et ma soeur. 2. Ang-mon nouveau meilleur copain / womance et compagnon de voyage. 3. Tous mes amis. 4. Mes Г©tudiants-qui me font confiance pour lancer leurs Гўnes et les aimer comme ils me l'amour. 5. Ma carriГЁre. 6. Les gens qui croient en moi. 7. Les gens qui ne me croient pas. Dieu merci pour le haters- qu'ils me donnent envie de ne jamais abandonner et continuer l'agitation, bГ©bГ©. 8. Ma santГ©. 9. Quinn, ma petite fille-pour me rendre compte que, Г  la fin de la journГ©e tous nous avons besoin est amour. 10. Lovers-mes amours du passГ© et mon amour de la prГ©sente, pour briser mon cЕ“ur et me aider Г  grandir dans la femme que je suis aujourd'hui.

La pratique
Je montre ma gratitude avec des cГўlins ... I LOVE Г©treindre les gens tout le temps, tout le temps!

Je suis reconnaissant pour ...
Planète mère. Levez votre verre à ce grand, glorieux bleu et vert roche nous vivons et mourir sur! Endlessly Elle tourne autour du Soleil, la floraison vert et sans effort sous son regard brillant. Un degré de plus près et en fumée nous allons, un degré plus loin et glaçons nous devenons collectivement. Elle va par beaucoup de noms et rien du tout existe sans elle. Aimer est pas seulement pour les vieux hippies à Topanga.

La pratique
Je commencГ© mandalas de construction il ya quelques annГ©es pour exprimer mon amour et ma gratitude pour la Terre. Fleurs, roches, coquillages, feuilles, tout ce qui est en croissance et d'appel Г  moi. Ils Г©voluent en eux-mГЄmes sans beaucoup de rГ©flexion ou d'effort et d'exprimer avec plus de prГ©cision que les mots ce que je ressens et je vous remercie, je vous remercie, je vous remercie mon catГ©chisme est silencieuse. Pour ГЄtre en redressement judiciaire d'une telle beautГ© et d'Г©merveillement nous demande d'agir en tant que gardiens de la Terre. Nous devrions commencer Г  ce sujet, avant il n'y a rien Г  gauche pour prendre la garde de.

Je suis reconnaissant pour ...
Je suis particuliГЁrement reconnaissant pour toutes les personnes dans ma vie qui me soutiennent Г  vivre la vie de mes rГЄves. Il est une chose humiliante pour assister Г  un rГЄve devenu rГ©alitГ©-vous devenez tellement conscient de votre capacitГ© Г  manifester quelque chose et pourtant si clair que vous ne pourriez jamais faire tout cela par vous-mГЄme.

La pratique
Je montre la reconnaissance par l'envoi des notes d'amour. Que ce soit un texte rГ©flГ©chie ou une note Г©crite Г  la main, je fais en sorte d'aller cette Г©tape supplГ©mentaire et de dire Г  quelqu'un combien je suis reconnaissant pour leur prГ©sence dans ma vie.