Un yogi top aborde le sujet difficile de (sa propre) de l'image corporelle
Bien que New York, la maison de la base de l'instructeur bien-aimée Cyndi Lee, yoga de l'OM, fermée de façon inattendue, l'été dernier, Lee a été très occupé. Elle parcourt le monde pour enseigner poses et la méditation, la formation des enseignants, et, il se trouve, la finition un mémoire qui détaille sa lutte permanente l'image du corps.
Puis-je ГЄtre heureux: A Memoir of Love, Yoga, et modification My Mind, qui a dГ©butГ© Г la fin de Janvier, est, un compte Г©motionnelle sГ©rieusement les efforts de Lee pour comprendre et transformer ensuite son attitude envers son corps, truffГ© d'anecdotes tout au long de ses cours de yoga. La juxtaposition est brut et rГ©el d'une scГЁne oГ№ elle est angoissante sur la taille de son cul ne peut pas ГЄtre loin de celui dans lequel elle donne des conseils sur les Г©tudiants lГўcher.
Mais au lieu de l'exposer comme un faux, il rappelle au lecteur un fait important: les personnes que nous recherchons pour avoir des conseils sont juste des gens, aussi, ce qui est pourquoi il est possible d'apprendre beaucoup d'eux. Dans un monde de gourous Г©levГ©es (qui tombent habituellement), l'humanitГ© de Lee est rafraГ®chissant et relatable.
Le livre offre Г©galement un coup d'oeil amusant dans sa vie Г©tonnamment bad-ass, comme un danseur de back-up pour Cyndi Lauper, un chorГ©graphe pour Rick James vidГ©os musicales, et une hippie East Village Г expГ©rimenter avec les couleurs de cheveux et les hallucinogГЁnes.
Nous avons rattrapГ© le luminaire de yoga pour savoir pourquoi elle a dГ©cidГ© de mettre Г nu tous et ce qu'elle espГЁre les femmes acquerront de l'ouvrage:
Tout d'abord, pourquoi avez-vous dГ©cidГ© d'Г©crire ce livre? Il bouillonnait Г l'intГ©rieur de moi depuis longtemps. Je viens de l'idГ©e que je voulais Г©crire un livre sur ma relation avec mon corps. Je voulais changer cette habitude d'ГЄtre critique, et donc je sorte de l'Г©crivais en temps rГ©el. Je voulais l'appeler «Je dГ©teste mon corps», mais mon Г©diteur dit, "Vous ne pouvez pas utiliser ce titre. Nous devons montrer Г©tiez vous finissez, pas oГ№ commencer."
Il ya beaucoup de matériel incroyablement personnelle dans le livre, de vos défis et les relations. Comment vous sentez-vous mettre tout cela là -bas pour tous vos élèves et admirateurs à lire? Il fait ne se sent pas bizarre. Si vous commencez à écrire un mémoire, vous avez à aller pour elle. Je suis ce genre de professeur de toute façon, quand je parle, je parle d'un endroit personnel, je cherche à aller vraiment profonde. Il était la seule façon que cela allait aider quelqu'un. Je ne vous écris parce que je voulais tout le monde sache que je déteste mon corps. Je pensais que peut-être si je dois ce problème et la plupart de mes amies ne, que peut-être beaucoup plus de gens le font, et nous pourrions déplacer à travers elle ensemble.
Bien qu'il soit un mémoire, les gens vont être à la recherche à l'ouvrage pour obtenir des conseils, puisque vous êtes un enseignant. Quel est le message principal? Le message principal du livre est que, pour être amour et de compassion pour les autres, vous devez être de cette façon avec vous-même. Il est un grand changement, surtout pour les femmes. Nous sommes mal à elle. Nous nous sentons mal sur nous-mêmes, déprimé, énervé, appauvri. Nous avons vraiment apprendre à nous aimer. Il est la chose la maturité pour le faire. Je parle de comment je appris à le faire, à l'aide de la méditation bouddhiste de la miséricorde classique. Habituellement, vous le faites pour d'autres personnes, mais je l'ai fait pour moi-même. Il a vraiment changé ma M.O.
Et d'où vient le yoga entrer? Il ya beaucoup de yoga en elle, en particulier dans les sections où je décris enseignements que je l'ai été de donner. Parfois, je suis vraiment bon à donner des leçons, mais pas aussi bon à leur apprentissage. Il est en quelque sorte une histoire de moi apprentissage mes propres leçons. Je ne voulais pas être une fraude, donc je pensais que je dois aller comprendre cela, je dois le faire ensemble. " -Lisa Elaine Held
Pour plus d'informations, visitez omyoga.com ou vГ©rifier Puis-je ГЄtre heureux: A Memoir of Love, Yoga, et modification My Mind
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