Avec nalinikids, Rupa Mehta prend son message positif Г nyc collГ©giens
Rupa Mehta menant un atelier NaliniKids dans un collГЁge de Brooklyn.
Rupa Mehta, fondateur de la Nalini MГ©thode entraГ®nement, est assis dans le cercle des collГ©giens, mener une discussion sur le poids Г©motionnel.
"Un mot qui me fait me sentir Г©motionnellement lourde est stupide», dit un garГ§on Г ses camarades de classe.
"Ugly", dit un autre.
«Stupide».
Mehta, connu par les New-Yorkais pour son studio de fitness populaire Upper West Side, a voyagГ© Г MS 354 Г Brooklyn, au nom de NaliniKIDS, Г but non lucratif, elle a commencГ© en partenariat avec le bureau et le Service NYC du maire Bloomberg.
"Ce que nous faisons [Г la MГ©thode Nalini] est tellement Г©lite», admet Mehta. "Cours de conditionnement physique ne sont certainement pas pas cher. Je voulais redonner une maniГЁre qui relie encore le message Nalini ".
Maintenant dans sa troisième année, l'atelier de 12 semaines a lieu pendant les heures d'école et vise à enseigner aux étudiants dans les communautés mal desservies sur la santé physique et émotionnelle. Les élèves participent à des leçons basée sur la discussion avec Mehta suivie d'une séance d'entraînement Nalini Méthode.
Chaque élève reçoit une copie du livre de Mehta, se connecter à votre One: Nalini Méthode
Connectez-vous Г votre One, ainsi que d'un classeur qui appuie fortement sur la philosophie de l'esprit-corps Mehta. «Nous accordons beaucoup d'attention Г l'obГ©sitГ© physique», explique Mehta. "Mais personne ne parle jamais l'obГ©sitГ© Г©motionnelle. En fait, un corps sain est souvent tributaires d'un esprit sain ".
La philosophie philanthropique-de remise en forme de Mehta Г l'Е“uvre dans MS 354 de Brooklyn.
Comment sont Brooklyn enfants rГ©agissent-ils? Mme Chance, professeur Г MS 354, dit: «Je vois vraiment une diffГ©rence dans la faГ§on dont les Г©lГЁves se conduisent en classe, mГЄme lorsque Rupa est pas ici." Et en regardant une leГ§on dans l'action, il est difficile de rater l'enthousiasme des Г©tudiants et de se concentrer.
Comme Mehta dirige la discussion, elle a fait la distinction entre la lourdeur Г©motionnelle et physique, demander Г la classe d'identifier les personnes dans leur vie qui sont Г©motionnellement lourde ou Г©motionnellement lumiГЁre.
Un des Г©tudiants, Carlos, soulГЁve sa main. "Vous," dit-il, pointant vers Rupa, "sont Г©motionnellement lumiГЁre." -Carla Vass
Pour plus d'informations sur NaliniKIDS et son programme de bГ©nГ©volat, visitez nalinikids.org