Comment trouver quelqu'un pour vous donner un traitement de rГ©flexologie

Vous marchez au mГ©tro en tongs. Vous portez des talons hauts au travail. Vous faites du yoga, IntenSati, ou Danse africaine pieds nus. Vous mГ©ritez un massage des pieds.

"Il ya plus de 7000 terminaisons nerveuses dans chaque pied, et personne ne les aime tous les New-Yorkais frappe», explique Chantel Cherisse Lucier, le rГ©flexologue et gestionnaire de Pieds Ange conseil certifiГ©, un pied confortable salon West Village. Les bonnes nouvelles sont mГЄme un amateur (c. votre signature autre) peut apporter un soulagement Г  quelques milliers d'entre eux, mГЄme sans aucune formation en massage des mГ©ridiens chinois.

La thГ©rapie, qui voit une carte du corps dans la partie infГ©rieure du pied, peut aider Г  la douleur et les migraines dos, entre autres maux. (Comme Louboutins.) Mais mГЄme dГ©penser seulement dix minutes par jour frottant vos pieds (ou la conscription quelqu'un d'autre Г  la tГўche) peut faire beaucoup, explique Lucier. "Il est comme un exercice de respiration profonde pour vos pieds."

Alors, comment voulez-vous demandez Г  quelqu'un pour donner Г  vos pieds un peu d'amour? Nous allons laisser cela Г  vous. Nous avons donc demandГ© Lucier Г  partager son expertise sur ce qui se passe ensuite.

Nettoyez les pieds (ou non):
"Au pied ange, nous nous baignons les pieds du client et utilisez une serviette chaude pour les ramollir," dit Lucier. "Mais quand je me donne la rГ©flexologie Г  la maison, je prends juste de mes chaussettes et faire l'acte! Il est seulement une exigence si elle aide Г  vous dГ©tendre ".

Consultez un tableau de rГ©flexologie (ou non):
«Nous avons un sur notre site. Ou acheter une carte mini-portefeuille au magasin d'aliments naturels ", dit Lucier, qui dit que vous pouvez vous concentrer sur les parties du corps que vous souhaitez aborder. Ou oublier le tableau, et juste donner l'ensemble du pied un frottement.

Ange pieds rГ©flexologie salon sur Perry Street

Massez comme un pro (ou non):
Trois techniques de dicter Г  partir de la position inclinГ©e.

1) "pouce et l'index marche": DГ©placez votre pouce ou un doigt en utilisant une action d'approche lente, comme un ver. (Femmes Ticklish, regarder dehors.)

2) «Rotation sur un point": mettre la pression sur un endroit vraiment tendu avec le pouce ou un doigt. Ensuite, utilisez votre autre main pour tourner le pied d'une maniГЁre qui apporte le point plus en contact et la pression avec le doigt, comme les jus d'une orange.

3) "Hook and back up:" Pas un mouvement Lady Gaga. Pour celui-ci vous localiser un point rГ©flexe avec votre pouce, et de maintenir le pied stable avec vos autres doigts. Puis vous appuyez fermement avec votre pouce et tirez ou faites-le glisser sur et autour du point.

Ou d'oublier tout cela et pieds Г  la tГЄte d'ange.

Pieds Angel (115 $ pour 60 minutes) - 77 Perry St, entre Bleecker et West 4th Streets, 212-924-3576, angelfeet.com

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