Comment regarder la jeunesse

BГ©bГ© peau lisse

La rГ©alisation de la peau de bГ©bГ© doux est tout au sujet moins pas plus. Voici quelques conseils pour un teint-as-a-baby's-bum douce:

Gardez votre routine simple soin. DГ©couvrez votre type de peau et ensuite travailler sur ce qui est absolument essentiel pour soigner et nourrir votre peau. Toners seulement sont nГ©cessaires si vous avez une peau grasse, sinon ils sont un luxe. Au lieu de jour et de nuit crГЁmes, acheter un sГ©rum et ensuite utiliser la crГЁme sur le dessus jour et nuit.

Utilisez des produits doux / doux pour Г©viter que votre peau du dessГЁchement. Acheter sans savon nettoyant pour le corps et l'utiliser dans le bain ou une douche avec une Г©ponge de nettoyage.

Toujours porter un Г©cran solaire Г  faible irritant et un chapeau chaque fois que vous ГЄtes Г  l'extГ©rieur. L'Г©cran solaire pour enfants est parfait pour protГ©ger la peau sensible. Appliquez-le au moins 20 minutes avant de quitter la maison pour une protection maximale. Restez en dehors du soleil pendant le milieu de la journГ©e. Si vous laissez habituellement la plage pour le dГ©jeuner ou pour le temps de sommeil de vos enfants, qui est parfait. Il est une bonne habitude Г  adopter pour protГ©ger la peau de la partie la plus chaude de la journГ©e.

Cheveux Halo

Copie la routine de soins des cheveux de votre enfant peut donner Г  vos cheveux un tout nouveau bail de la vie. Voici quelques conseils de cheveux-friendly famille:

Г‰vitez d'utiliser trop de produits. Non seulement il est beaucoup de temps, elle conduit Г  l'accumulation de produit qui peut causer des couleurs et de style problГЁmes.

Portez un chapeau pour protГ©ger vos cheveux. Vous insistez vos enfants portent un chapeau pour se protГ©ger du soleil, vous devriez faire la mГЄme chose pour protГ©ger vos cheveux de se dessГ©cher votre couleur et la dГ©coloration.

Restez prГЁs de votre couleur naturelle. Rester dans deux ou trois nuances de votre couleur naturelle des cheveux est non seulement plus flatteur, il est moins dommageable et moins d'entretien Г  long terme.

Laver les cheveux avec des shampooings doux. Choisissez shampooings doux ou nourrissantes pour Г©viter le dГ©capage cheveux d'huiles naturelles et de l'Г©volution des niveaux de PH dГ©licates.

Ont les cheveux taillГ©s rГ©guliГЁrement. Des visites rГ©guliГЁres chez le coiffeur se dГ©barrasse de pointes fourchues et maintient votre style en Г©chec qui signifie que vous aurez besoin de moins de temps de coiffage.

Tactiques de beautГ© pour enfants

La clГ© de la apparence de jeunesse est un sens de l'humour, de la nourriture de qualitГ©, travail, repos et le jeu. Voici les conseils d'experts pour garder votre corps jeune et niveaux d'Г©nergie:

Mangez trois petits repas par jour plus collations. Ceci est idГ©al pour stimuler votre mГ©tabolisme, de conjurer la faim, en gardant nos niveaux de sucre dans le sang stable et en gardant les mains sur la jarre Г  biscuits. Ne pensez pas de collations que des friandises sucrГ©es juste non plus. Une poignГ©e d'amandes fraГ®ches sont la collation parfaite rapide car ils sont emballГ©s avec des acides gras essentiels pour notre peau, de fibres, de protГ©ines et de calcium.

Mangez une variГ©tГ© d'aliments. Vous fournissez vos enfants avec une grande variГ©tГ© d'aliments afin de leur permettre de dГ©couvrir de nouvelles saveurs et textures. Il est important que les adultes nous ne recevons mГЄme de la nourriture au maximum. Nos besoins nutritionnels peuvent diffГ©rer pour les bГ©bГ©s mais nous ne cessera jamais avoir besoin de vitamines, minГ©raux, protГ©ines pour la croissance et la rГ©paration, les glucides pour l'Г©nergie, fibres et acides gras essentiels. Pour obtenir une lueur douce de bГ©bГ©, manger beaucoup de fruits colorГ©s et vegies qui sont plein d'antioxydants et de boire beaucoup d'eau pour garder votre corps et votre peau hydratГ©e.

Buvez du lait et manger des aliments laitiers. Le calcium est le minГ©ral le plus abondant dans le corps de sorte que nous devrait toujours garder les aliments laitiers sur nos menus - et pas seulement dans les premiers stades de la vie. Le calcium est essentiel pour les os, le cЕ“ur, les nerfs et les muscles de transmission. Nous avons aussi besoin de vitamine D pour l'absorption du calcium et alors que la plupart d'entre nous pensent comme vitamine du soleil, il est Г©galement constatГ© dans les jaunes d'Е“ufs, le poisson et le fromage. La clГ© pour une peau douce jeune est de minimiser l'exposition au soleil et de manger beaucoup de produits laitiers.

Continuez Г  vous dГ©placer. Avez-vous remarquГ© Г  un barbecue ou une fГЄte tous les enfants courent autour de rire, courir, grimper et jouer alors que tous les adultes sont collГ©s Г  leurs siГЁges, de la nourriture dans une main et boire dans l'autre? Non seulement notre choix de nourriture et quand nous mangeons, il est essentiel pour rester jeune et en bonne santГ©, nous avons besoin de se dГ©placer constamment trop. Prenez une feuille hors du livre de vos enfants et avoir un peu de plaisir et d'aventure. Il ya tellement de formes d'exercice qui peut ГЄtre amusant et bГ©nГ©fique pour une bonne santГ© et un corps tonique. Essayez patin Г  roues alignГ©es, vГ©lo, en jouant sur les barres de singe, la course Г  la plage. Nous ne devons jamais arrГЄter de jouer. Si l'exercice devient de plus d'une activitГ© amusante, nous sommes plus susceptibles de le garder.