New yoga ambiance est comme un refuge contre la tempГЄte qui est new york city

Alex Schatzberg, un professeur de yoga New York City qui a Г©tГ© un incontournable de la scГЁne pendant une longue pГ©riode, ne pouvait pas trouver un studio qui se sentait comme «maison» Г  lui.

Donc, Г  l'automne, il a accrochГ© sur son propre bardeau pour crГ©er la «nouvelle vibe» qu'il cherchait: un confortable, non-entreprise, un refuge accueillant. Et son nouveau Yoga Vibe, un studio d'Ashtanga axГ©e dans l'East Village, fait vraiment occuper un coin magnifique, tranquille et Г©nergiquement agrГ©able de la ville. "Ceux d'entre nous qui font le yoga Г  New York tentent de rГ©duire le stress de la vie dans la ville», dit Schatzberg, qui a enseignГ© des cours de vinyasa et Ashtanga depuis 2008 Г  des endroits comme Equinox, Yoga pour les gens, et YogaWorks.

A l'intГ©rieur, il n'y a pas d'ordinateurs en vue pour connectez, et pas de photos de gourous ou des dieux sur les murs (Г  part un petit Ganesh sur la porte), juste un soleil et une lune de vous encourager Г  puiser dans la nature, avec votre respiration, le corps, et l'esprit.

L'espace est profondГ©ment paisible et joli, avec de hauts plafonds, murs de briques apparentes, cheminГ©e dans la salle de pratique, en plein essor amaryllis dans l'aire d'accueil, une douche (une de luxe Ashtanga), et un jardin Г  l'arriГЁre. Le propriГ©taire du bГўtiment, mГЄme installГ© un systГЁme de plomberie spГ©ciale pour filtrer l'eau et un systГЁme dans les murs pour purifier l'air.

Il est un cadre doux pour Mysore Ashtanga, une pratique d'auto-formation connue pour ses rГЁgles rigides (pas d'accessoires, pas de musique, et pas d'eau potable pendant la classe, par exemple). «Je ne l'aime vraiment, mГЄme pas l'appeler Mysore," dit-il. "Cela semble intimidant. Je enseigne une pratique de yoga personnalisГ©. "

Il suggГЁre aux Г©lГЁves de faire utiliser des accessoires pour Г©viter les blessures, et tandis que Mysore se fait traditionnellement Г  l'aube, il propose des cours en dГ©but de matinГ©e, en fin de matinГ©e, et le soir (en reconnaissant que pas tout le monde qui aimeraient Ashtanga peut se lever avant le soleil ). Il saute Г©galement dimanche, un clin d'Е“il le fait que dans la vie moderne, il n'a pas Г  ГЄtre une pratique de six jours par semaine (et peut-ГЄtre ce qui suggГЁre qu'il aime le brunch?).

Un autre avantage: Les classes sont petites pour le moment, avec peut-ГЄtre cinq Г©tudiants en dГ©but de matinГ©e et 15 dans la soirГ©e, ce qui signifie beaucoup d'attention et de marge de manЕ“uvre-un bonus si vous ГЄtes Г  la recherche pour votre propre nouvelle ambiance, mais avez pas essayГ© Ashtanga avant. -Ann Abel

New Yoga Vibe, 20 $ par classe, 113 E. 2nd St., entre First Ave. et Avenue A, East Village, newvibeyoga.com