RГ©frigГ©rateur look book: string

Beaucoup de professeurs ont SoulCycle suivants intenses, mais chaГ®ne a mГЄme un slogan pour aller avec ses manГЁges en demande.

Ses fans fidГЁles inventГ© l'expression "Strungover» et se prГ©sentent Г  ses classes enfiler rГ©servoirs avec elle arborant sur la poitrine, une dГ©claration d'amour pour sa musique et mГЄme fastidieux style forme de correction.

String (ou le Tchad Stringfellow, qui ne l'utilise jamais en apparence), enseigne Г  SoulCycle Г  New York et dans les HamptonsВ  pendant environ cinq ans et il a rГ©cemment commencГ© Г  enseigner Г  l' Studio HIIT axГ©e, La Chambre Fhitting.

Dans les classes de rotation de cordes, vous pouvez attendre de lui de critiquer votre forme ... beaucoup. (Pas de poignГ©e de mort sur le guidon!) «Je ne vais pas jouer juste de la musique. Il doit avoir un sens ", dit-il.

Donc, vous pourriez vous attendre ce qu'il mange Г  suivre cette mГЄme mentalitГ© peu disciplinГ©s, mais pas beaucoup. Alors qu'il est en bonne santГ© et aime cuisiner (il a mГЄme pris un cours d'arts culinaires), String se donne aussi un peu plus de marge de manЕ“uvre Г  la maison pour, vous savez, champagne occasionnelle et les cookies.

Allez Г  l'intГ©rieur du rГ©frigГ©rateur de la star de SoulCycle et de dГ©couvrir ce qui se mijote Г  sa place. -Molly Gallagher

Je remarque beaucoup de lait d'amande ... mangez-vous les produits laitiers?
Je suis intolГ©rant au lactose, je ne ai pas le choix. Il est pas mignon. Je suis devenu intolГ©rant quand je suis 18. Je suis allГ© Г  partir de lait Lactaid, au lait de soja, et je viens de commencГ© Г  boire amande dans les trois derniГЁres annГ©es. Ils font de cette amande yogourt. Quand je ne pas avoir le temps d'avoir des cГ©rГ©ales, je dГ©poser baies Г  cela et juste aller.

Cela semble dГ©licieux. Donc, vous l'utilisez dans les cГ©rГ©ales, trop?
CГ©rГ©ales et la farine d'avoine sont mes petits-dГ©jeuners du samedi. Avoine irlandaise est l'une de mes choses prГ©fГ©rГ©es samedi. Je mГ©lange avec les bleuets, beurre d'arachide, la banane, le miel et le sucre brun.

Miam! Je ne peux pas empГЄcher de remarquer le champagne. FГЄtez-vous quelque chose?
Un coureur qui m'a achetГ© comme un cadeau d'anniversaire.

Quel beau cadeau. Cuisinez-vous beaucoup?
Je adore cuisiner en hiver. Chili est l'un de mes favoris. Je fais aussi des tacos de haricots noirs avec du poulet haché, de la salsa, et de l'avocat. Voilà une chose rapide pour moi de le faire. Je fais tout mon truc les lundis soirs-et mon riz. De cette façon, il est prêt à aller. Si je enseigne à 19h30 le temps que je rentre à la maison, il est 21h00 Il doit être prêt.

OГ№ allez-vous la nourriture shopping-et quand?
Lundi est mon jour dГ©signГ© pour aller faire des courses pour la semaine. Parfois, je vais Г  Trader Joe sur le Upper West Side. Ils ont toutes les bases.

Alors suivez-vous des recettes ou obtenez cuisine d'inspiration n'importe oГ№?
Food Network est un. C'est mon préféré-Giada at Home, Bobby Flay. Je pris un cours culinaire fois à l'École des Arts Culinaires épicurien à West Hollywood quand je vivais là-bas, il ya environ sept ans. Il était une base de classe de 20 semaines chaque mercredi soir pendant quatre heures, ils nous ont appris les bases, comme la façon de faire cuire le poulet, comment couper les légumes. Je m'y suis mis.

C'est gГ©nial. Alors, qu'en est-il de sortir dГ®ner. Comment ГЄtes-vous prudent avec vos choix?
Je ne mange pas tout ce qui est trop lourd. Je dois un estomac sensible. Je tente de garder les choses simples. Si je sors, je dois souvent sushi, ou si elle est de la nourriture thaГЇ, je vais avoir quelque chose comme un ananas de poulet qui est vraiment la lumiГЁre.

Et ne livrez-vous jamais ... dites dans le dessert?
I love biscuits au chocolat avec des noix. Tate est mon prГ©fГ©rГ©. Je adore le chocolat Chip Noyer cookie.

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