La nouvelle mГ©thode de bar qui est fait pour Brooklyn Brownstone

Williamsburg Г©tait premier. Mais maintenant Brownstone Brooklyn, de Brooklyn Heights et Boerum colline vers le bas dans Cobble Hill, est de devenir un aimant pour les studios boutique de fitness.

La derniГЁre de mettre en place la sueur de dГ©cision boutique oГ№ des marques comme Xtend Barre, Pur Barre, et Brooklyn BodyBurn ont rГ©cemment rГ©glГ©? La mГ©thode Bar, qui a ouvert officiellement le 1er DГ©cembre sur Pacifique Г  Smith Street, et il est la restauration Г  la population locale en offrant une sensation de la collectivitГ© et la garde des enfants.

Bar MГ©thode dispose de deux emplacements de franchise Г  Manhattan et plus de 80 au total. Il est connu pour intelligents, des riffs de sГ©curitГ© sur canoniques se dГ©place Lotte Berk (Berk est la marraine de la barre), et les traditions comme apprendre Г  connaГ®tre votre nom sur la place de la classe et de l'utiliser (bien!) Quand vous ГЄtes tombГ© sur un mouvement.

Une autre signature? Jolies studios qui ont des charges de la lumiГЁre naturelle et les coudes. Celui-ci est 3,053 pieds carrГ©s, et dispose de deux salles pour les sГ©ances d'entraГ®nement, ainsi qu'un vestiaire (avec douches sur le chemin), et d'un Г©quipement que vous ne vois pas Г  New York: une salle de garde d'enfants.

PropriГ©taire Katie Muehlenkamp, ​​37, a Г©tГ© nГ© et a grandi Г  Brooklyn, et ne pas avoir le CV typique danseur devenu barre-instructeur. «Je passais la plupart de ma vie d'adulte travaillant Г  but non lucratif et dans la politique, y compris la campagne de John Kerry," dit-elle. Elle a commencГ© Г  enseigner au studio phare de la mГ©thode Bar Г  San Francisco, puis rejoint la franchise la Compagnie de la marque, en aidant d'autres studios dans le pays Г  ouvrir. "Je voulais ouvrir mon propre studio et revenir pendant des annГ©es ... .Brooklyn a toujours eu un fort sentiment de communautГ©, et je me plais Г  penser La MГ©thode Bar est maintenant une partie de cela", dit-elle .

Pendant la classe, vous utilisez des poids pour un jour triceps haut du corps sГ©quence-je la formation de force doit avoir assistГ©, parce que les extensions et les trempettes Г©taient Г©tonnamment vaste. A la barre, il est un mГ©lange de mouvements, de balance nГ©cessaire ballet d'inspiration qui travaillent vos abdos, les jambes et les fessiers, les dГ©fis et de rГ©glage fin Г  genoux comme siГЁge. (Vous placez un genou sur un oreiller minuscule et votre but est de planer et d'impulsion de l'autre genou pliГ© sur le sol Г  cГґtГ© de lui, seulement en appuyant sur votre fessier.) Se dГ©place-mГЄme tout le corps si elles sont push-ups ou des avant-bras planches que vous dГ©tenez pour une minute-devenir votre ami, parce qu'ils aident Г  briser l'accent sur vos minuscules muscles fatiguГ©s.

Muehlenkamp est un match nul et ses classes se remplissent rapidement. Elle a un cabinet, amicalement de l'enseignement, le sous-texte qui est: je ne vais pas vous laisser glisser. Un deuxiГЁme professeur dans sa classe du samedi matin, qui avait l'air d'avoir plus de 25 Г©lГЁves en elle, le tour de la salle d'apporter des corrections, aussi. L'attitude Can-Do Г©tait palpable.

"La mГ©thode Bar a changГ© ma vie pour le mieux. Je suis physiquement et mentalement plus fort, et je me sentais comme si je faisais partie d'une communautГ© de soutien, inspirant au studio oГ№ je me trouvais un Г©tudiant pendant de nombreuses annГ©es ", dit-elle. "Je ne peux pas penser Г  quelque chose de mieux que de travailler pour crГ©er que pour les autres ici." -Melisse Gelula

Bar MГ©thode Brooklyn, 32 $, 267 Pacific Street, Cobble Hill, Brooklyn, NY, 11201, 718-522-3350, brooklyn.barmethod.com

(Photos: Reminisce Photos pour la barre MГ©thode Brooklyn)