Un site Web de vie sain manifeste sa mission avec un centre de bien-ГЄtre

De plus en plus de gens essaient de faire de l'ancienne sagesse du yoga (et ses avantages) applicable Г  un public moderne qui ne peuvent pas ГЄtre dГ©tachГ©s de tГ©lГ©phones et les ordinateurs portables. Et le tout ouvert Sonima Wellness Center, situГ© de maniГЁre appropriГ©e dans le dГ©contractГ© plage ville de Encinitas, en Californie, est l'un d'entre eux.

DГ©marrГ© par yogi-philanthrope Sonia Jones (l'Г©pouse du milliardaire Paul Hedgefund Tudor Jones) et entrepreneur Salima Ruffin-qui a Г©galement créé le site Web de vie sain Sonima.com-Le Centre apporte tout Г  la vie avec des cours de fitness et de mГ©ditation de groupe et des services de coaching personnalisГ© du type que vous attendez dans un spa de destination. "Ce qui est important pour nous est un sentiment de communautГ© autour de bien-ГЄtre», dit-Ruffin, qui voit le centre comme une extension de leur dГ©connectГ© de la mission de l'attention et dans le monde.

ГЂ cette fin, il ya des cours de conditionnement physique (surtout de yoga avec quelques-uns des cours de danse et des camps d'entraГ®nement), des sГ©ances de mГ©ditation (Deepak Chopra a dirigГ© l'une lors de l'inauguration), et mГЄme une classe axГ©e uniquement sur l'alignement de la nouvelles du corps de bien-ГЄtre si vous dГ©pensez la plupart de la journГ©e Г  partir de l'Г©cran d'ordinateur en vous rappelant de se tenir droit. Et ce ne sont pas la premiГЁre fois que Jones au centre de bien-ГЄtre rodГ©o-elle contribuГ© Г  crГ©er les studios de yoga Jois maintenant aux volets aux Г‰tats-Unis.

Changement de vie programmation reçoit beaucoup d'attention ici, avec des ateliers et des démonstrations de cuisine, mais un match nul pourrait être les consultations de bien-être en tête-à-un, au cours de laquelle les entraîneurs de santé créent un plan pour vous de faire des améliorations, surmonter les défis, et plus encore.

Si vous ГЄtes sГ©rieux au sujet de la mise en Е“uvre de leurs conseils (et pourquoi seriez-vous ici si vous Г©tiez pas?), Vous pouvez travailler avec l'entraГ®neur dans un quatre, six, ou un programme de huit mois, les rencontrer en personne ainsi que des attouchements hebdomadaire de base sur le tГ©lГ©phone ou sur email. Lire: l'Г©chec est pas une option.

Et puisque ce ne serait pas une expГ©rience de bien-ГЄtre complet si il n'y avait pas de jus pressГ©s Г  froid pour ГЄtre trouvГ© quelque part, l'Sonima Wellness Center dispose Г©galement d'un cafГ©, et le menu comprend des jus organiques, smoothies superaliments, et de la nourriture provenant de producteurs locaux . "Nous voulons que les gens traГ®nent dans notre cafГ© et pas seulement bien manger, mais aussi de partager des idГ©es sur la santГ© optimale. Nous soutenons le voyage ", dit l'esprit communautaire Ruffin.

Elle prend Г©galement en charge la rГ©alitГ© et de ses exigences, le cafГ© a Wifi, vous pouvez donc sortir quelques e-mails professionnels et vraiment effacer de votre esprit avant de frapper l'oreiller de la mГ©ditation. -Sari Anne Tuschman

Pour plus d'informations, visitez sonimawellnesscenter.com