Deux moyens simples pour crГ©er des miracles Crazy Sexy cette annГ©e

Vendredi soir dernier, un Г©norme 900 New-Yorkais et les visiteurs (et environ 1.000 autres en streaming en direct de partout dans le monde) se sont rГ©unis Г  l'92Y pour Crazy Sexy Miracles, une nuit d'inspiration collaboration du duo dynamique de bien-ГЄtre Gabby Bernstein et Kris Carr.

La New York Times best-seller auteurs adressГ© Г  l'auditoire-principalement les jeunes femmes qui aiment serrant les deux sacs Г  main de luxe et tapis de yoga-de deux fauteuils baignГ©s dans une lueur orange-violet chaud, leurs robes Г  motifs et des talons hauts en miroir les uns des autres Г  travers une table dressГ©e avec du rose roses.

"Qu'est-ce qui vous a amenГ© au siГЁge ce soir? Qu'est-ce qui vous vous prГ©sentez? Qu'est-ce que vous ГЄtes prГЄt Г  effacer, de presse, de recevoir, d'Г©lever, magnГ©tiser?" Bernstein a demandГ©, au cours d'une mГ©ditation de centrage pour lancer la nuit. "Qui ГЄtes-vous prГЄt pour?"

Bernstein et Carr alors chaque exploitГ©es sa propre expertise pour frapper un large Г©ventail de sujets destinГ©s Г  lancer les participants dans une saine, Г©quilibrГ©e l'annГ©e de la crГ©ation d'une boГ®te Г  outils Г  la relation spirituelle et des conseils d'affaires, le tout saupoudrГ© d'anecdotes et d'humour. (Exemple: Ne pas Instagram votre petit dГ©jeuner si elle rend votre autre folle significative Il est tout simplement pas la peine..)

Dans le cas oГ№ vous l'avez manquГ©, nous rГ©sumait les bits d'inspiration pour vous apporter ces deux plats Г  emporter simples, rГ©alisables pour votre propre fabuleux ici Г  2015.

1. LГўchez le bruit. Lorsque le bruit dans votre esprit vous entraГ®ne vers le bas (dГ©lais! Retards de mГ©tro! Relation de théâtre!), Bernstein dit de prendre le temps de pratiquer "l'instant saint,« un enseignement du texte spirituel A Course in Miracles, qui inspire beaucoup de son propre enseignement. Cela signifie prendre un moment pour reconnaГ®tre que vous avez la capacitГ© de libГ©rer le bruit (par le biais mГ©ditation, mouvement, ou tapotement, par exemple). «Prenez la main crazy--dessus sur un plateau», dit Bernstein. Comme dans, image vous remettre Г  une puissance supГ©rieure, offrant Г  l'univers pour faire face Г  de sorte que vous pouvez obtenir sur votre journГ©e.

2. Polonais votre Г©nergie. «Nous sommes des ГЄtres d'Г©nergie», dit Carr, et tout comme votre systГЁme immunitaire a besoin d'agrumes, de votre Г©nergie a besoin de prendre soin de, pour le garder lГ©ger et lumineux. Carr recommande en Г©tant conscient de l'Г©nergie que vous prenez en, ce qui pourrait signifier le dГ©brancher de vos appareils ou ArrГЄter le suivi d'un ami Facebook qui est constamment en vous apportant vers le bas, et aussi en vГ©rifiant constamment avec l'Г©nergie que vous mettez sur (commГ©rages plaint, pour par exemple, ne vont pas aider). Et si vous vous sentez coincГ©, "Bouge ton corps. Modification de votre Г©tat physique change votre Г©tat mental," dit-elle. VoilГ  une recommandation que nous pouvons certainement obtenir derriГЁre. -Miriam Ava

Pour plus d'informations, visitez le site gabbyb.tv ou kriscarr.com