Recette: Pina Colada Smoothie
(Photo: Jennifer Kass pour bien + Bon)
Si vous aimez pina coladas (dГ©solГ©, nous ne pouvions pas rГ©sister!), Alors vous allez adorer smoothie crГ©meux-encore-refroidissement de ce mois, ce qui vous fera vous sentir comme vous ГЄtes dans les rГ©gions tropicales, paradis sain, la gueule de bois non inclus.
Et si elle peut goГ»ter comme une indulgence, il est en fait, un mГ©lange de guГ©rison puissante, avec trois puissance de l'inflammation casse-ingredients-curcuma, gingembre et ananas. (As tu entendu? Inflammation est la cause de fondamentalement chaque problГЁme saine que vous pouvez penser?)
De plus, l'eau de coco ajoute Г©lectrolytes hydratants dont vous aurez besoin sur une chaude journГ©e d'Г©tГ©, et les graines de chanvre fournir Г base de plantes de protГ©ines pour le rendre complet.
Ajouter un filet de chaux pour Tang supplГ©mentaire et garnir de crГЁme de noix de coco crГ©meuse et flocons de noix de coco grillГ©es pour suprГЄme bon Г vous dГ©cadence.В -Jennifer Kass
Pina Colada SmoothieВ
MГ©langez et dГ©gustez!
L'eau de coco 1 tasse
1 cuillГЁre Г cafГ© de curcuma
1 pouce de gingembre frais
1 tasse d'ananas congelГ©
1 cuillГЁre Г soupe de graines de chanvre
Un resserrement de la chaux
Garniture
Le total des matiГЁres grasses du lait de noix de coco
Le sirop d'Г©rable 1 cuillГЁre Г soupe
MГ©langer et laisser refroidir au rГ©frigГ©rateur jusqu'Г consistance ferme. Ajouter les flocons de noix de coco grillГ©es sur le dessus.