Recette: le temps froid beautГ© smoothies

Si vous ГЄtes comme nous, lorsque le temps froid frappe, vos monstres de la peau et obtient supplГ©mentaire soif. Et tous les hydratants et huiles dans le monde ne fera pas d'un coup de bon si vous pouvez aussi ne pas hydrater et fortifier votre visage Г  partir de la Г  l'envers. Heureusement, la nature est le «fabricant» ultime de lueur-engendrement aliments de beautГ©-et Pas seulement les suspects habituels, comme le concombre, citron, et l'avocat.

Entrez ce smoothie d'humiditГ© stimuler qui est plein de furtivitГ© peau Г©pargnants, commeВ huile de noix de coco, qui aide Г  garder la peau souple et saine avec des Г©mollients, antioxydants, et les graisses saines.

Il a Г©galement obtenuВ Г©pinards,В ce qui empГЄche le stress oxydatif (lorsque les dommages des rayons UV de la cause ou de la peau terne).

Ajouter Г  fraises congelГ©es (qui ont beacoup avantages anti-inflammatoires), bananes (dГ©bordant de potassium), et beurre de cacahuГЁte (emballГ© avec protien satisfaisante et B6 de stimuler l'immunitГ© et), et vous avez, un smoothie sucrГ© et crГ©meux qui goГ»te si indulgent que vous oublierez qu'il est fondamentalement comme thГ©rapie pour votre peau. -Jennifer Kass

The Cool MГ©tГ©o beautГ© Smoothie

1 cuillГЁre Г  soupe d'huile de coco
2 tasses d'Г©pinards bio
Fraises congelГ©es 1 tasse organiques
1 petite banane congelГ©e
1 cuillГЁre Г  soupe de beurre d'arachide biologique
Eau filtrГ©e 1 tasse

MГ©langez et dГ©gustez!