Au rГ©cent atelier vГ©lo-et-yoga de New York, chaque classe est pour la charitГ©

Cyclisme et le yoga combo studios de charme habitude d'ГЄtre inexistante Г  New York. Mais comme les studios SyncStudio, PГ©dale NYC, et Couple Г  vГ©lo ont changГ©, et le Studio 360 est le dernier joueur de champ de remise en forme de plus en plus.

Pour se distinguer, le studio de quartier, qui a ouvert la semaine derniГЁre Г  Murray Hill, met un spin de bienfaisance sur la condition physique: Chaque mois, dix pour cent du produit de la classe sera remis Г  un partenaire charitГ© diffГ©rente.

"Nous disons« ce qui se passe autour de revient », tout comme les roues de votre vГ©lo. Il est la rГЁgle d'or, ou le karma," affirme le fondateur Jan Lauren Greenfield.

Alors, que devez-vous vous attendre lorsque vous vous prГ©sentez Г  sentir, regarder, et faire bien? Nous nous sommes arrГЄtГ©s pour un tour:

SpГ©cificitГ©s de Studio: Le second espace de plancher sur le coin de Third Avenue et 37th Street comprend un super-grand studio de rotation, petit studio de yoga, et un petit vestiaire avec deux salles de bains bare-bones. Pas de douches. L'espace de vГ©lo est le plus impressionnant, avec des siГЁges du stade, un long mur de briques taguГ©s avec le slogan du studio ("rГ©volution"), et des vГ©los de cycle de vie qui sorte de lui faire sentir comme vous pГ©daler dans l'eau. Les vГ©los sont Г©quipГ©s d'Г©crans de lumiГЁre-up qui montrent votre rГ©sistance, RPM, calories brГ»lГ©es, et plus encore.

Classes de Combo: La classe de la sГ©rie Signature suit 40 minutes de vГ©lo avec 20 minutes de yoga spГ©cifiques spin. "Il est une belle faГ§on d'amener les gens qui sont intimidГ©s par l'un ou l'autre Г  l'aise avec l'autre,« Greenfield dit, "et physiquement, il vaut mieux pour votre corps."

Les classes unisport: Vous pouvez Г©galement prendre juste Г  vГ©lo ou simplement yoga. Cours de yoga vinyasa sont pour la plupart, avec un peu de chaud et rГ©paratrice. Le style de classe de cyclisme dГ©pend en partie de l'instructeur, mais vous pouvez vous attendre intervalles difficiles et la musique forte peu importe quoi, et aucun poids. Ma classe comprenait une haute Г©nergie incroyablement, instructeur qualifiГ© (Leora Wexler) qui nous conduit sur quelques collines et inclus tap-dos et guidon triceps push-ups.

Prix: 27 $ par classe, comprend des chaussures, des tapis, de l'eau et des serviettes -Lisa Elaine Held

557 Third Ave., entrГ©e sur le 37e St., 2ГЁme Г©tage, my360nyc.com