Recours collectif: pilates rГ©formateur dans les studios de Los Angeles harmonie

Il ya quatorze ans, longtemps avant que Santa Monica Boulevard Г©tait chic et Pilates a Г©tГ© le go-to sГ©ance d'entraГ®nement de la tГ©lГ©gГ©nique (ou ceux qui cherchent Г  l'ГЄtre), Karen Schwalbe-Jones, un vГ©tГ©rinaire de remise en forme qui pourrait voir un besoin pour un entraГ®nement de caractГЁre qui rГ©pondait Г  une clientГЁle Hollywood, a ouvert les portes de son studio de Pilates.

Maintenant, la jolie salle de gym Pilates West Hollywood a un calendrier complet des tapis de groupe et les classes Reformer, plus Pilates Tour, TRX, Gyrotonics et Power Plate en sГ©ances privГ©es et de groupe. Et les acteurs et les Hollywood Hills mГ©nagГЁres flux et sortir avec les cheveux parfaite et petites tailles.

«Quand je l'ouvris Harmony, il y avait seulement deux autres enseignants et 2.000 pieds carrГ©s de moins», dit Schwalbe-Jones. «Je dois maintenant une vingtaine d'enseignants et une vingtaine d'autres piГЁces d'Г©quipement, ainsi que d'un massage et une salle biofeedback spa."

Lors d'un dГ©jeuner de classe Pilates Reformer d'une heure (pendant six Г©lГЁves Г  la fois), ancienne danseuse de ballet Brian Frette nous conduire Г  travers une classe bien organisГ©e qui est passГ© de jambe et la hanche tonification au travail du haut du corps, le tout avec des indices de base-activation.

AprГЁs nous avons dГ©mГ©nagГ© le rГ©formateur de haut en bas par la contraction de notre coeur, il Г©tait presque un soulagement pour utiliser les poulies de bras. Ensuite, nous avons mis en place des barrages sur le haut des postures Reformer et a tenu, comme bateau pose. "Harmony est certainement une rГ©flexion plus avant", a dit Schwalbe-Jones de mГ©thode Pilates moderne du studio. «Il ya tellement de nombreux exercices et des organismes diffГ©rents qu'il semble dommage de se limiter."

Alors qu'il semblait comme une classe conçue pour plaire à la clientèle impeccablement coiffés, Frette nous a encouragés à changer la résistance à chaque coup, donc si vous avez pratiqué le système d'honneur, tu ferais casser une sueur. Et à la place de ces pros de Pilates de super graves, il comiquement entrecoupé directions avec un récit hilarant de la désormais tristement célèbre performances Miley Cyrus VMA.

Seulement, le lendemain, quand je fus plus mal que prГ©vu, a fait je me rends compte de l'utilisation de ruse Frette de distraction, nous divertir avec les faiblesses de Mme Cyrus donc nous ne souffrons Г  travers le travail que nous faisaient rГ©ellement. -Jamie McKillop

Qui est pour: Hollywood Hills mГ©nagГЁres, des acteurs et producteurs. Ceux qui ne veulent pas de transpirer Г  travers leur maquillage sur un rГ©formateur. Les amateurs de Pilates qui veulent, une communautГ© amusante bavard, pas un traditionnel Joseph Pilates. Ceux qui aiment l'attention et la direction personnelle sur laquelle la classe et l'instructeur est le mieux pour eux.

Harmony Studios, 36 $ par classe, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, harmonystudiosla.com