28 Pour beaucoup, de barre3, va transformer votre corps

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La méthode de remise en forme de génie barre3 créé par Sadie Lincoln combine barre, le yoga et le Pilates pour vous donner la force d'un athlète et les muscles longs et maigres d'un danseur. (Il fonctionne-nous savons de première main.)

Maintenant, l'entraГ®neur de cГ©lГ©britГ© a dГ©butГ© une mГ©thode de transformation de corps qui marie des sГ©ances d'entraГ®nement en ligne avec une barre3 Г©nergisants, repas Plan-pour vous donner les rГ©sultats de tueur de gras-busting dans tout juste un mois. (Eh bien, 28 jours.)

Pour 28 à la Grande, vous suivrez un plan de repas (des recettes délicieuses, faciles comme muesli du matin et le poulet citronné cuit avec salade de quinoa), créé par la nutritionniste Andrea fonctionnelle Nakayama.

Et chaque jour, vous diffusez une sГ©ance d'entraГ®nement de barre3 sur votre ordinateur. Barre3 a 10, 30, 40, et 60 minutes classes qui ciblent diffГ©rentes parties du corps.

Dit fanatique de forme physique, Fiauna Lund, «Je l'ai essayГ© Г  peu prГЁs tout, de l'aquagym Г  CrossFit. MalgrГ© tout cela, je ne l'ai jamais Г©tГ© satisfait de la taille et de la forme de mes jambes-jusqu'Г  maintenant! Il ya quelques mois, je barre3 trouvГ©. Je fais une sГ©ance d'entraГ®nement par jour pendant un mois maintenant et se sentir plus fort, plus serrГ© et plus gracieuse que jamais. "

Vous recevrez Г©galement un noyau de balle barre3, guide de la nutrition, et bracelet, plus newsletters avec des conseils et de la motivation. Des milliers de clients barre3 ont participГ© Г  28 Г  la Grande. Maintenant c'est ton tour!

Inscrivez-vous pour le programme maintenant 28 $!