Comment le stress mess avec votre estomac

Par le Dr Jennifer Landa pour Prevention.com

Le systГЁme nerveux entГ©rique, ou le tractus gastro-intestinal (GI), est souvent dГ©signГ© comme le «second cerveau». En effet, un peu comme votre cerveau, du tractus GI repose sur les mГЄmes types de neurones et de neurotransmetteurs pour complГ©ter les fonctions spГ©cifiques, ainsi que de maintenir la communication avec le systГЁme nerveux central. Avez-vous dГ©jГ  remarquГ© que les fluctuations de vos Г©motions provoquent une rГ©action dans votre estomac? Vous pouvez vous sentir les papillons avec amour, des nausГ©es Г  l'anxiГ©tГ©, ou de l'intestin-arrachement avec crainte. C'est parce que le cerveau a un effet direct sur le systГЁme gastro-intestinal.

Cela signifie Г©galement que lorsque vous rencontrez le stress de savoir si le stress chronique ou de tension continue Г  partir de petits quotidiens de stress-votre santГ© gastro-intestinale est impactГ©e. Le stress psychologique peut nuire Г  la contraction du tractus gastro-intestinal, induire une inflammation, et augmenter la susceptibilitГ© Г  l'infection.

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