90 secondes d'intervalle: pourquoi les yogis ont besoin de formation de force avec Kristin McGee

Chaque vidГ©o dans notre 90 secondes d'intervalleВ sГ©rieВ est abattu au siГЁge confortable de bien + Bon Г  West Soho. Au grenier, nous sommes constamment interviewer les dГ©mГ©nageurs de la scГЁne bien-ГЄtre et shakers- nous avons commencГ© Г  leur demander de partager ce qui est sur leur esprit en 90 secondes ou moins. Totalement inГ©dit. Une seule prise.

L'invitГ© de cette semaine est le yoga et instructeur de conditionnement physique Kristin McGee, qui forme ces stars que Tina Fey et Bethenny Frankel (ainsi que le reste d'entre nous). McGee est un yogi uber-accrГ©ditГ©, un instructeur de Pilates, et un ACE certifiГ© entraГ®neur personnel qui est passionnГ© par l'entraГ®nement en force pour les yogis. Voici pourquoi elle dit que vous pourriez vraiment envie de l'intГ©grer dans votre pratique.

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