Recours collectif: Zumba Toning Г Astoria simplement ajustement
Simplement Fit Astoria, fondГ© par Lisa Eskenazi, est un quartier sans fioritures studio de fitness. Zumba dans toutes ses variГ©tГ©s, est son pain et le beurre, et la version de Toning est la classe la plus populaire. (ГЂ une classe quelques jours aprГЁs Sandy, la chambre Г©tait mur-Г -mur avec les femmes allant de 20 ans et quelques grands-mГЁres.)
Zumba Toning alterne entre des sГ©quences de danse fixГ©s par les pouvoirs-que-ГЄtre de Zumba et des sГ©quences avec des poids lГ©gers. Avec les poids, la classe sorte de se sent comme un Tracy Anderson MГ©thode latine saveur, seulement sans le facteur cool.
La musique est un mГ©lange de salsa, reggaeton, et pop optimiste, et les Г©tapes sont assez simples afin que vous ne perdez pas de temps trГ©buchant sur vos pieds. «Je cherche Г les garder facile pour que les gens obtiennent un bon entraГ®nement», dit Eskenazi.
Eskenazi est Г©galement un formateur certifiГ© ACE, qui ajoute Г©lГ©ment de l'athlГ©tisme. Globalement, il est un entraГ®nement cardio modГ©rГ©e avec bras tonifiant la lumiГЁre, et une dose heureux de dГ©cision de temps de danse libre prГ©tention, qui signifie que vous quitterez en sueur, et souriant.
Qui est pour: Queens rГ©sidents qui aiment obtenir leur cardio danse sur.
RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server.
Zumba Toning, Simply Fit Astoria, 37-16 Astoria Blvd., Astoria, Queens, 15 $ par classe, simplyfitastoria.com