16 collations saines bricolage bien + bons lecteurs aiment

femme faisant une collation

Nous avons demandГ© bien + Les bons lecteurs sur Facebook pour leurs collations saines prГ©fГ©rГ©s, et qu'est-ce que nous serons de retour? IdГ©es crГ©atives esprit blowingly dignes d'un spectacle Food Network. (Ou d'un puits + Bon article.)

Ceux-ci font-it-yourself collations sont tellement simple et facile, vous auriez peine les appeler des recettes, et si intelligent, vous pouvez dire qu'ils viennent de mangeurs super saine (pas de paquets de cellophane). Nous avons juste eu Г  les partager avec vous.

Voici 16 des collations saines de bricolage, vous vous sentirez bien de faire et beaucoup de manger.

Laura G: Pomme Granny Smith avec un peu de beurre de graines de tournesol. Miam!

beurre d'amande

Beurre d'amande joue un rГґle de premier plan dans les snacks bricolage

Jennifer R: Homemade crГЁme glacГ©e Г  la banane! MГ©langer les bananes, le cacao congelГ©s frais et de lait entier de noix de coco dans un Vitamix. DГ©licieuse!

Maureen K: Raisins sans pГ©pins avec cerneaux de noix fraГ®chement grillГ©es!

Jen B .: Mangue organiques mГ©langГ©s avec les framboises, les mГ»res et les myrtilles.

Jax W .: Je fais ma propre pouding avec mon chocolat poudre de protГ©ine en ajoutant beaucoup moins d'eau, parfois je vais mГ©langer dans un peu de beurre d'arachide naturel. Sorta comme un Peanut Butter Cup de Reese dans une tasse-calories de moins en gras et.

Jane J .: Kale puces!

Victoria P .:В  Trail mГ©langer avec les amandes, pepitas, les canneberges, et les pacanes. Il est addictif!

Nicole H .: I love yaourt de soja brut avec du beurre de citrouille et granola.

Liz M: LГ©gumes et houmous premiГЁres.

C .: Sheigh Ice radis froides et les graines de citrouille Г©picГ©e.

Caroll L: Popcorn sautГ© dans l'huile de noix de coco, saupoudrГ© de sel et la levure nutritionnelle flocons.

Robin D .: Yaourt grec, locaux, miel, fruits et noix de cajou!

Kelly W .: Dattes farcies avec du beurre d'amande.

Pois chiches grillГ©s

Pois chiches grillГ©s

Sarah M .: Beurre d'amande sur des gГўteaux de riz blanc arrosГ© avec un tout petit peu de miel et de cannelle.

Sharon M .: Shakti amande boules Г©lectriques fabriquГ©s Г  partir de la gauche sur poudre d'amande (aprГЁs je fais mon lait d'amande) roulГ© dans du beurre d'amande, les figues, noix de coco et de noix grillГ©es et de graines! Yummy!

Jenifer C .: Pois chiches grillГ©s (au lieu de pop-corn au cinГ©ma!) Et les raisins congelГ©s (yum).

В Vous avez, une collation saine facile Г  partager? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous!

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