7 façons d'augmenter votre confiance en soi

Par Christine Arylo pour Intentblog.com

Nous vivons dans une Г©poque oГ№ nous sommes constamment bombardГ©s avec des images, des idГ©es et des octets sonores que nous qui nous devrions ГЄtre racontent, pourrait ГЄtre et devrait ГЄtre. Sauf si vous habitez dans une grotte, vous ne pouvez pas Г©chapper Г  leur barrage massif, et avouons-le, mГЄme Г  partir d'une grotte, vous pourriez probablement obtenir encore des messages texte.

Pensez Г  tout ce que vous voyez en un jour ... les images et les mots de ce que vous devez ressembler, doit avoir et doit se mesurer Г  tous pointant vers un message principal: «Vous n'ГЄtes pas assez.» Il suffit de faire tourner la tГЄte, et de jeter mГЄme la personne hors centre le plus sГ»r de soi. Ajouter Г  une vie difficile quelques Г©vГ©nements-une rupture, une perte d'emploi, une baisse de salaire et vous pourriez vous retrouver avec un Hiroshima Г  votre confiance en soi.

Sauf si cela est, vous avez construit vos muscles de confiance en soi. Tout comme la formation pour un marathon et le renforcement des muscles physiques, d'ГЄtre une personne qui rГ©ussit, heureux et confiant, vous devez travailler sur vos muscles mentaux et Г©motionnels rГ©guliГЁrement.

Vous ne voudriez pas aller à la gym pour commencer la formation de vos muscles physiques le jour avant un marathon, vous? En aucune façon! Vous souhaitez péril sur le trottoir. Alors, pourquoi le marathon de votre vie serait-il différent? Ce n'est pas.

Continuez à lire pour sept façons de pratiquer plus de confiance et de conviction ...

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