Un remГЁde pour le yoga anxiГ©tГ© de performance des enseignants

La premiГЁre fois que Jessica Daniels a enseignГ© un cours de yoga, elle se figea. Elle a commencГ© Г  trembler. Elle ne l'avait jamais Г©tГ© le genre de personne qui pourrait se lever en face d'une piГЁce et parler en toute confiance, et sa formation de professeur avait enseignГ© ses asanas, pas sa prГ©sence sur scГЁne.

AprГЁs elle a conquis sa peur de l'enseignement, elle a commencГ© Г  rГ©aliser, en parlant Г  d'autres yogis, qu'elle Г©tait pas seul. «Le monde de yoga est la production de plus en plus en plus d'enseignants, il est devenu super-compГ©titif, et les enseignants ont peur," dit Daniels. «Je remarquГ© qu'il y avait tant d'enseignants avec des rГЄves Г©tonnants qui veulent aider les gens, mais ils se sentent coincГ©s."

Donc Daniels aide les débutants des enseignants de yoga face à l'anxiété de performance via une série appelé Projet Parle, où yogis accomplis avec Star Power-like Elena Brower et Christina Vente-plat sur la façon dont ils se sentaient la première fois qu'ils indicé un flux.

Le rГ©sultat est une lecture assez amusant. Exemples: Kelly Morris admet qu'elle a vomi juste avant l'enseignement de sa premiГЁre classe et a ensuite criГ© par Sharon Gannon et David vie pendant trois heures aprГЁs. Bernadette Birney dit que, aprГЁs sa premiГЁre classe, elle fut soulagГ©e "juste pour avoir embrouillГ© tout le chemin Г  travers sans que personne ne laissant, ou mourir!"

Et tandis que la sГ©rie est faite pour aider les enseignants qui luttent sentent qu'ils ne sont pas seuls, il est aussi instructif pour les Г©tudiants qui considГЁrent rarement l'effort (et la prГ©sence sur scГЁne) requise des yogis qui les dirigent.

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