6 conseils pour la pratique de l'auto-massage ayurvГ©dique

Par Alexandra Spunt pour NoMoreDirtyLooks.com

Oh man, vous les gars allez avoir Г  me dire si vous tombez malade d'entendre parler de l'Ayurveda, K? AprГЁs la semaine de retraite, je suis allГ©, je dois peu de choses sur le cerveau. Je ai appris beaucoup de bits et des bobs intГ©ressantes Г  propos de cette ancienne pratique des soins de santГ© vГ©ritablement prГ©ventive et jamais l'Г©vangГ©liste, je vais probablement pas se taire Г  ce sujet pendant un certain temps encore.

Siobhan et moi avons tous deux Г©tГ© Abhyanga parler ces derniers temps, la pratique de l'auto-massage avec des huiles de corps d'Г©quilibrage. Le merveilleux Claudia Welch estime une prescription clГ© de l'hormone (et la vie) Г©quilibre. Mais nous-et certains d'entre vous-avons exprimГ© un peu d'une prГ©occupation lancinante de savoir si nous faisons les choses.

Dois-je juste Rub-a-dub dans l'huile chaude et appelle Abhyanga? Suis-je obtenir les avantages? Probablement, oui, juste prendre le temps de (amour) masser votre corps avec de l'huile va faire beaucoup de bien, mais il ya plus que Г§a et je possГЁde quelques conseils pratiques pour l'ensemble Г©nigme pГ©trole-taches-trucs aussi.

Continuez votre lecture pour obtenir des conseils sur la façon de commencer à l'auto-massage ...

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