Recours collectif: ouverte classe de niveau Colleen Saidman de yee au shanti de yoga

Passez-y pour une classe en milieu de semaine Г  de Sag Harbor Yoga Shanti et entrez accueillante aa communautГ©, soudГ©e des habitants qui pratiquent rГ©guliГЁrement avec le propriГ©taire de studio Colleen Saidman et son mari Rodney Yee.

Saidman possède toutes les réalisations d'une diva de yoga, et aucun des comportements. Elle a créé à succès DVD de yoga, à la fois sur elle-même et avec Rodney. Elle enseigne dans tout le pays et mondialement et elle Yee sont le fer de lance des efforts de Urban Zen pour apporter la sagesse de guérison de yoga dans les hôpitaux. Oh oui, elle est un modèle, aussi.

Donc, sachant tout cela, il est un choc de voir son contrГґle de personnes au Yoga Shanti bureau et courir les cartes de crГ©dit. Diva, elle est pas. Au lieu de cela, vous trouverez la personne la plus charmante, chaleureuse et accessible.

La classe elle-mГЄme ouvert avec quelques poses, rГ©paratrice de dГ©tente tout Saidman demandГ© Г  la classe ce qu'ils ont envie. «ModГ©rГ©ment Г©nergique," Г©tait le dГ©but de consensus lundi soir.

Elle nous avait recueillons plus accessoires que je ne l'ai jamais eu dispersГ©s autour de mon tapis de yoga: 2 blocs, 2 sangles, 2 mitres, 2 couvertures, et un sac de sable. Oui, nous les avons tous l'habitude.

AprГЁs l'ouverture de nos Г©paules et les hanches, Saidman nous a rappelГ© que "rien ne doit blessГ©, vous devriez ГЄtre totalement dГ©tendu." Classe de emmГ©nagГ© dans un flux de style presque vinyasa, mais plus lentement et avec beaucoup plus de repГЁres d'alignement.

Nous avons ensuite fait de nombreuses variations sur Virasana. Il Г©tait, une classe douce et apaisante, mais furtivement difficile et athlГ©tique, aussi.

ГЂ un moment donnГ© Saidman besoin d'un modГЁle pour dГ©montrer une variation Virasana particuliГЁrement impliquГ©e et elle a appelГ©, un homme intention focalisГ©e Г  l'arriГЁre. Qui Г©tait son Г©lГЁve A +? Rodney Yee, bien sГ»r. -Alexia Brue

Qui est pour: Les fans de Colleen et DVD de Rodney, les amateurs Iyengar, tous ceux qui cherchent une maison de yoga dans les Hamptons

RГ©servez-le ou de l'ignorer: RГ©server!

25 $ pour les drop-in, Sag Harbor, New York, yogashanti.com