Recours collectif: onde de choc Г  l'Г©quinoxe

Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г  propos dans la section des commentaires ci-dessous!

Le rameur a eu un flirt à long terme avec le groupe fitness. Jusqu'à présent, il a été un stop-and-start romance qui semble bon sur le papier (comme un médecin, nouvellement créé sur JDate.com), mais qui déçoit avec l'ennui à la première date.

Shockwave, une nouvelle classe Equinox, est une sГ©ance d'entraГ®nement, vous pouvez engager. En seulement 30 minutes (il ya aussi une version de 45 minutes), il dГ©livre un entraГ®nement complet du corps Г  l'aide de quatre stations de circuit (aviron, base, les jambes et le haut du corps), plus une dose de saine concurrence. La partie de l'aviron de la classe se transforme en une course avec rameurs en compГ©tition pour terminer le mГЄme verges dans le temps le plus rapide. Croyez-moi, il est Г©tonnamment passionnant.

La collaboration de Josh Crosby, un rameur champion du monde (et star de la vidГ©o vient de sortir d'Equinox, ci-dessus), et Jay Blahnik, un gourou de fitness de groupe, Shockwave rГ©ussit parce qu'elle est plus sur le plaisir de la formation du circuit Г  haute intensitГ© que d'essayer de convertir le gym-goer moyenne dans un rameur passionnГ©. (Bien que la nouvelle vidГ©o avec Crosby pourrait gagner de l'aviron quelques nouveaux convertis.)

Les instructeurs parsemГ©es la classe avec des faits d'aviron impГ©rieuses, par exemple, aviron robinets 9 principaux groupes musculaires, qui est plus que tout autre type d'exercice (sauf pour la natation et le ski de fond). Mais finalement il est la course et les circuits de tueur qui font de cette classe un gagnant et un gardien. -Alexia Brue

Qui il est pour: Rameurs, bien sГ»r, plus tous ceux qui cherchent une classe de circuit super efficace.

RГ©servez-le ou sauter: RГ©server.

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