Salle d'Г©tude: faire vos impГґts est plus facile que de faire des choix alimentaires sains?
Pour salle d'Г©tude chaque semaine, nous avons le tri dans le dГ©luge de nouvelles Г©tudes mГ©dicales et des livres blancs verbeuses pour vous apporter un qui mГ©rite votre attention en plaine, saine anglais.
Le dГ©pГґt de votre dГ©claration de revenus est Г©videmment plus stressant que le choix d'un goГ»ter santГ©, non? Eh bien, peut-ГЄtre pas.
Selon l'EnquГЄte sur les aliments et la santГ© 2012 publiГ© par le Fondation internationale Food Information Council, il peut ГЄtre plus difficile pour les AmГ©ricains de faire ce dernier.
L'Г©tude: Environ 1.000 AmГ©ricains 18-80 ans ont rempli un sondage en ligne qui a posГ© des questions sur la santГ©, les choix alimentaires, l'activitГ© physique, perte de poids, la durabilitГ©, la sГ©curitГ© alimentaire, et plus encore.
Les resultats:В L'enquГЄte a abouti Г plus de 100 pages d'informations sur les perceptions et les choix des AmГ©ricains quand il vient Г la nourriture et la santГ©. Quelques points clГ©s: Bien que les rГ©pondants Г©taient plus susceptibles de croire qu'ils Г©taient en trГЁs bonne ou en excellente santГ© comparativement aux derniГЁres annГ©es, presque tous ont essayГ© d'amГ©liorer au moins un aspect de leurs habitudes alimentaires.
Les hommes ont dГ©clarГ© qu'il Г©tait plus facile Г exercer que de manger sain, tandis que les femmes ont rapportГ© que manger sain est plus facile. Les gens ont Г©galement dit qu'ils croyaient exercice et l'impact du sommeil santГ© plus que le rГ©gime alimentaire.
Et, enfin, environ la moitiГ© des rГ©pondants ont dГ©clarГ© que faire des choix alimentaires sains Г©tait plus difficile que de trouver comment faire leurs propres impГґts.
Ce que cela veut dire:В Manger sain est dГ©licate (ou le pays est d'Г©duquer une rГ©colte exceptionnelle de comptables fiscalistes). Mais vous pouvez essayer de le garder aussi simple que possible en privilГ©giant les aliments frais, entiers, Г base de plantes. -Allison Becker