Vs les sГ©ances d'entraГ®nement des femmes des hommes sont juste un mythe de marketing?
Par Briana Rognlin pour Blisstree.comВ
DVD d'entraГ®nement P90X comme RUSHFIT et donnent une grande sГ©ance d'entraГ®nement qui est pratique et, par rapport au coГ»t des entraГ®neurs personnels et des cours de fitness, boutique relativement abordables. Alors, pourquoi ne sont pas plus de femmes les font?
Probablement parce que la plupart d'entre eux sont commercialisГ©s vers les hommes, mГЄme ceux qui sont techniquement «unisexe».
EntraГ®nement des DVD de femmes ont tendance Г mettre l'accent sur le yoga, le ballet et la danse, et d'autres lГ©ger Г©tirement et de cardio-qui sont tous des grandes sГ©ances d'entraГ®nement, mais implique la formation de rГ©sistance beaucoup moins intense que certaines des sГ©ances d'entraГ®nement plus «masculins» sur le marchГ©. Ainsi, les femmes devraient avoir peur de tester des sГ©ances d'entraГ®nement au-delГ de yoga et pilates?
Les formateurs qui nous avons parlГ© ont dit Г dit que nous devrions choisir des sГ©ances d'entraГ®nement sur la base des objectifs, et non pas entre les sexes.
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