Recette: le smoothie ressort de fling
Ce qui se passe avec vos nouvelles sandales de printemps et manches robe?
Ce chocolat aux fraises "milk-shake."
Il est en fait de produits laitiers libre, mais oh si glacГ© crГ©meux. Et comme la dose supplГ©mentaire de vitamine D que vous obtenez aujourd'hui, il est aussi bon pour vous.
Comment? Pensez fraises biologiques, qui regorgent de bienfaits anti-inflammatoires et rincer avec de la fibre. Ils sont aussi un fruit Г faible indice glycГ©mique. (Vous pouvez congeler une pinte dans Tupperware, ou les acheter congelГ©.)
Mais l'ingrГ©dient star est super cacao-la-bonne-vous pour base de tout le chocolat (avant que les entreprises vont et diluer avec le sucre raffinГ©, les produits laitiers et les produits chimiques-ugh!).
Les antioxydants sont conservГ©s dans la poudre de cacao brut, mais pas dans les versions traitГ©es. DГ©solГ© de Hershey! Et rГ©cemment, le cacao a Г©tГ© citГ©e comme un tour de taille plus mince parce-de propriГ©tГ©s du mГ©tabolisme stimuler possibles.
Donc, vous pouvez vous sentir bien en sachant ce dГ©licieux smoothie remplissage qui sonne dГ©cadente (et un peu est) est aussi en rГ©alitГ© une grande pour vous. BYO rayГ© paille. -Jennifer Kass
Spring Fling recette de smoothie
Fraises congelГ©es 1 tasse organiques
1 tasse de lait de coco
1 cuillГЁre Г soupe de cacao en poudre brute
1 cuillГЁre Г soupe de miel brut
1 cuillГЁre Г soupe de baies de goji zing supplГ©mentaire, si vous le souhaitez
MГ©langer ensemble et profiter!