Recours collectif: la vessie de david regelin au katonah yoga

Cours de conditionnement physique suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lance constamment de nouveaux "IT" classes. Dans la classe d'action, nous plat sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaГ®t nous dire ce que les classes que vous ГЄtes excitГ© Г  propos dans la section commentaire ci-dessous!

Vesica Vinyasa avec David Regelin Г  Katonah Yoga
New York Magazineprofil controversée de David Regelin-qui a porté sur l'abandon de l'instructeur de yoga de son astuces rempli classe Multi-Intenso pour une nouvelle méthode d'alignement axée surnommé beaucoup Vesica créés de brouhaha s '. Comme l'a fait de Regelin réponse à l'histoire.

Nous nous sommes dirigГ©s Г  Katonah Yoga pour voir ce que tout le remue-mГ©nage.

Pendant Vesica, Regelin vous conduit Г  travers une lente: sГ©quence et dГ©libГ©rГ©e de poses (lire cardio gratuit). Mais il est incroyablement difficile en raison du temps et les efforts consacrГ©s Г  chacun.

Il vous montre comment vos parties du corps sont comme des morceaux de puzzle-comme la façon dont la voûte de votre pied d'être parfaitement dans la courbe de votre coude et passe beaucoup de temps de correction votre alignement pendant et après la classe. (Les gens coincés autour pour un supplément de 15 minutes ou plus.)

"Si vous prenez une classe, comme cette fois dans un certain temps," Regelin m'a dit, "vous allez apprendre Г  se dГ©placer et vous prendre avec vous quand vous prenez d'autres classes."

Si le yoga Г©taient basket-ball, Vesica serait formidable pour pratiquer votre lay-up avant de frapper la cour pour un jeu. -Lisa Elaine Held

Qui est-il bon? Tout yogi cherche Г  resserrer leur technique.

RГ©servez-le ou de l'ignorer? RГ©server.