Vous avez une recette pour le souper de 5 $?

Pois chiches et de quinoa

Melisse faite de pois chiches et de quinoa Г  la feta, le persil, et de citron

Il ya quelques semaines nous avons appris Ralentissez le dГ©fi alimentaire Г  faire (et hГ©berger) un dГ®ner sain pour seulement 5 $ le samedi, Septembre 17. Eh bien, le temps est presque lГ !

Aujourd'hui, nous avons espionnГ© la compilation de l'alimentation 52 de Cheap jamais Г©tГ© aussi chic 5 $ de recettes, y compris un got-Г -faire-il Kale et quinoa pilaf!

Et nous avons fait des expГ©riences avec les nГґtres. (Consultez le plat de Melisse avec des pois chiches et lГ©gumes plus de quinoa.)

Mais nous nous demandons, Comment serait tu maximiser un repas sur 5 $? (Vous pouvez exclure des agrafes garde-manger comme l'huile d'olive de la facture.)

Vous avez un antidote dГ©lice Г  la valeur de fast-food repas de 5 $? Partagez vos recettes ici, et d'inspirer les lecteurs Г  faire un chef-d'Е“uvre en bonne santГ© sur un budget de 5 $ ce week-end Г  venir. -Melisse Gelula

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