Yogis ont une meilleure vie sexuelle

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(Photo: Flickr / adifansnet)

Par Deborah Dunham pour Blisstree.com

Saviez-vous le yoga peut stimuler votre libido?

Selon une Г©tude publiГ©e dans le Journal of Sexual Medicine, (femmes plus que les hommes) qui ont pratiquГ© le yoga pendant 12 semaines ont signalГ© une augmentation dans leur ensemble le dГ©sir sexuel, l'excitation, la lubrification, l'orgasme et la satisfaction. En outre, prГЁs de 75% des yogis ont dГ©clarГ© que leur vie sexuelle Г©tait mieux la suite de la formation de trois mois. PrГЄt Г  dГ©ployer encore votre tapis?

La thГ©orie est que certains hip-ouverture pose comme un "Wide-Leg Squat», «Pose Lizard» et «Frog Pose" encourager le flux sanguin dessous de la taille, tout en desserrant et l'ouverture des hanches, des cuisses et du bassin. Ils renforcent Г©galement les muscles du plancher pelvien (qui favorisent des orgasmes plus profonds et mieux) et l'intГ©rieur des cuisses et des hanches, ce qui rend plus facile d'entrer dans une variГ©tГ© de positions sexuelles ludiques.

Essayez cette sГ©rie de yoga sexy de SantГ© Г  rГ©colter les avantages du yoga pour vous-mГЄme ...

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