Tendances de remise en forme Г  partir du haut gourous d'exercice

CEAAujourd'hui, vos professeurs prГ©fГ©rГ©s de yoga, exercices gourous, et tous les entraГ®neurs personnels vous avez jamais vu citГ© dans un magazine sont Г  l'Г©vГ©nement-La mГЄme convention de fitness CEA One Body One World 2011, Г  Times Square. Le thГЁme de cette annГ©e? "Ex et la ville."

Nous avons scrutГ© les offrandes Г  cette rГ©union-de-la-Fitness-esprit (ou organismes) pour les derniГЁres sГ©ances d'entraГ®nement et les tendances Г  surveiller en 2011 et au-delГ .

Voici ce que nous avons trouvГ©:

1. Mettez vos chaussures de danse Peut-ГЄtre inspirГ© par le Black Swan / So You Think You Can Dance? / Danse votre cul phГ©nomГЁne culturel balayant les Etats-Unis, le monde de la sГ©ance d'entraГ®nement se dГ©place chemin passГ© Zumba. Parmi les notables: Hip Hop Théâtre, Moves Club Groove Risque 2011 ("chorГ©graphie sensuelle non censurГ©e» inclus), et Que la louange commence! (une danse entraГ®nement Evangile).

2. Pilates Portable Pour les accros de Pilates qui aiment leurs réformateurs et des accessoires, de nouvelles façons émergent pour obtenir une session de Cadillac-comme à la maison. Le Pilatesstick attache à votre porte, tandis que Stott Pilates stabilité Coussins améliorer la version mat de la méthode lorsque vous êtes sans instructeur.

3. Indo-Row SГ©ances d'entraГ®nement d'aviron du Groupe ont pas encore fait le grand public, mais ils ont le potentiel d'armes depuis tonique sont cette tonique corps-partie de l'annГ©e du jour. Cette sГ©ance d'entraГ®nement sur la base d'aviron prГ©tend ГЄtre grande Г  Los Angeles, et nous prГ©dire les New-Yorkais auront Г  elle Г  merveille aussi bien. Et selon certains experts, aviron est l'un des meilleurs exercices pour les femmes.

4. Brunch avec votre formateur DГЁs la semaine prochaine, ne soyez pas surpris si vos amis formateur vous sur Facebook. Classes de confГ©rence comme Formateurs ГЄtre entendu, Enseigner comme Dialogue interactif, et Tirer parti des mГ©dias sociaux pour construire votre marque personnelle sont encourageants professionnels du fitness Г  penser en dehors de la boГ®te quand il vient aux rapports formateur-client.

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