Quel est l'exercice le plus important pour les femmes?

Par AOL santГ©, Harley Pasternak

femme aviron

Entre assis devant un ordinateur, conduire une voiture et textos sur nos tГ©lГ©phones, nous passons une quantitГ© disproportionnГ©e de temps Г  faire les choses en face de nous, souvent avec les Г©paules et le dos voГ»tГ© rabattus.

Pour les femmes, cette situation est aggravГ©e par le poids frontale des seins. IndГ©pendamment de leur taille de soutien-gorge, les femmes ont tendance Г  Г©viter de pousser leurs coffres, et en consГ©quence, ils dГ©veloppent souvent une posture de «gorille». Lisez la suite pour en apprendre l'un exercice plus important pour le corps d'une femme, selon Pasternak.

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