Quel est l'exercice le plus important pour les femmes?
Par AOL santГ©, Harley Pasternak
Entre assis devant un ordinateur, conduire une voiture et textos sur nos tГ©lГ©phones, nous passons une quantitГ© disproportionnГ©e de temps Г faire les choses en face de nous, souvent avec les Г©paules et le dos voГ»tГ© rabattus.
Pour les femmes, cette situation est aggravГ©e par le poids frontale des seins. IndГ©pendamment de leur taille de soutien-gorge, les femmes ont tendance Г Г©viter de pousser leurs coffres, et en consГ©quence, ils dГ©veloppent souvent une posture de «gorille». Lisez la suite pour en apprendre l'un exercice plus important pour le corps d'une femme, selon Pasternak.