DГ©sintoxication curcuma la tonique taryn toomey: Recette
(Photo: Taryn Toomey)
Il est la nouvelle année, le temps Alias ​​pour nettoyer le vieux et accueillir la nouvelle. (Surtout si vous aviez un peu trop nog pétillante oeuf et pendant les vacances.)
Pour Taryn Toomey, New York City de centre de remise en forme Phenom et fondateur de l'un de la ville de les plus-buzz-propos des sГ©ances d'entraГ®nement de 2015, ce curcuma tonique est l'une des premiГЁres Г©tapes de dГ©sintoxication du corps. Et l'un des plus facile, nous pouvons dire de premiГЁre main.
Il est la premiГЁre chose (aprГЁs raclement de la langue) que les clients sur son corps-esprit-alimentaire nettoyer appelГ©e couche faites le matin, et vous pouvez les rejoindre dans votre propre cuisine. (Son prochain programme de nettoyage est Janvier 5-14 juste FYI.)
AprГЁs les vacances, "le corps peut utiliser le soutien supplГ©mentaire pour revenir Г l'homГ©ostasie», dit Toomey. "I love this tonique, car il est une excellente faГ§on de commencer votre journГ©e avec un rituel d'auto-soins qui crГ©e un environnement sain dans le corps et enflamme le systГЁme digestif."
La avantages pour la santГ© de curcumaAnti-inflammatoire, antibactГ©rien -il, et rempli d'antioxydants-vraiment pimenter cette simple boisson, chaude. Mais chacun des autres ingrГ©dients a son propre super-puissance, aussi. Citron aide alcaliniser le corps et dГ©busquer le foie, le poivre de Cayenne rГ©gimes en place le mГ©tabolisme, et le gingembre amГ©liore l'absorption des nutriments, explique Toomey.
DГ©gustez-le en place de votre tasse de cafГ© ou matcha demain matin (nous vous osez), et de suivre avec une sГ©ance d'entraГ®nement cathartique. -Molly Gallagher
IngrГ©dients
1 citron entier
2 traits de santГ© de curcuma
Un peu de gingembre frais (utiliser un plan micro)
Une petite pincГ©e de poivre de cayenne
Presser le citron entier dans une grande tasse ou bocal, ajouter les autres ingrГ©dients, puis remplir le bocal avec de l'eau chaude, remuer et boire lentement.
Pour plus d'informations sur Le nettoyage de la couche, visitez theclasswithtt.com