5 recettes Brilliant, faciles, et d'Г©tГ© saine pot Mason

Et depuis la mise en repas dans des bocaux Mason est officiellement une chose-que ce soit un parfait jolie couches ou une prГ©parent-la-nuit-avant salade-nous avons trouvГ© cinq chauds et sains (mais en fait froid) recettes d'Г©tГ© que vous pouvez jeter dans un jar ... et puis jeter dans votre sac de plage.

De plus, les conteneurs sont plus cool (et jolie) que des assiettes en papier ou Tupperware. Voici cinq repas de blogueurs brillants et les auteurs de recettes qui le prouvent. -Molly Gallagher

(Photo: Iowa Girl eats)

Fraise et Goat Cheese Salad

Jules Mirabella, le blogueur derrière l'alimentation et d'autres choses, a littéralement un livre sur maçon salades de pot, de sorte que vous êtes en de bonnes mains. Ce déjeuner ou dîner léger en couches est emballé avec des fraises, les épinards, les noix et fromage de chèvre.

Inquiet une salade dГ©trempГ©? "Superposer les greens et les fraises permet de garder leur fraГ®cheur, et l'utilisation du papier sulfurisГ© pour maintenir le pansement signifie que la salade ne se dГ©tremper," dit Mirabella.

Visitez l'alimentation et d'autres choses pour la recette.

(Photo: Food and Other Stuff)

Fruits et yogourt Parfait petit dГ©jeuner

Ce pot riche en protГ©ines est rempli de petits fruits surgelГ©s (il ya un truc Г  venir!), Yaourt grec, l'avoine, les graines de chia, et un peu de lait. Iowa Girl eats blogueur Kristin Porter, prГ©pare la veille pour un facile sur le pouce le petit dГ©jeuner (et plus de temps Г  regarder la jolie conteneur?)

"Ces parfaits sont Г©pais et copieux, de sorte que les couches restent bien dГ©finies. Comme les baies surgelГ©es ramollir lГ©gГЁrement dans le rГ©frigГ©rateur, il crГ©e un sirop dГ©licieux, naturellement doux qui tourbillonne Г  travers le parfait ", dit Porter.

Visitez Iowa Girl eats pour la recette.

(Photo: Iowa Girl eats)

PГўtes Salade de Bouddha

"Emballage les Е“uvres dans un bocal portion individuelle en fait un parfait pique-nique convivial ou de prendre au travail salade», dit Allison Jour du site propre bien-ГЄtre, unВ blog de nourriture Г  base de plantes.

Cette version vГ©gГ©talien d'une agrafe-salade de pГўtes de barbecue d'Г©tГ©, habituellement chargГ© avec de la mayonnaise et fromage est fabriquГ© avec du riz brun fusilli pГўtes sans gluten, asperges, haricots mungo, concombre, menthe, ciboulette, et surmontГ© d'un pansement de tahini (miam! ).

Visitez propre bien-ГЄtre pour la recette.

(Photo: Clean Wellness)

Rooibos-Infused Bircher Muesli

Les graines de chia, coeurs de chanvre, flocons de quinoa, avoine, et les cerises en font l'un un petit dГ©jeuner des champions super-et il est infusГ© avec du thГ©. "Infuser votre lait de choix avec thГ© rooibos va ajouter cette douceur juteuse supplГ©mentaire contraire gagnГ© en utilisant tonnes d'Г©dulcorant," dit Elenore Bendel Zahn sur son blog, la Terre Sprout. Grande pointe, droite? Les groseilles rouges suspendus sur le cГґtГ© ne pas blesser son statut d'Г©vanouissement digne, non plus.

Visitez la Terre Sprout pour la recette.В 

(Photo: Earth Sprout)

Salade dans un pot

Nous aimons la façon dont cette salade mélange commence avec un grain sur le fond, il est donc un déjeuner-et heartier prise au travail il empêche le pansement de trempage à travers. Voilà le 411 à partir de Emma Christensen, de La Kitchn, qui vous suggère de commencer avec le pansement sur le fond du pot, puis les ingrédients les plus lourds et les plus non-absorbants, et de travailler votre chemin jusqu'à la jarre ... jusqu'à ce que vous vous retrouvez avec des feuilles de salade en haut.

Visitez Le Kitchn pour la recette.В 

(Photo: Emma Christensen Le Kitchn)