Le smoothie blanc Berry

Les aliments crus est le meilleur pré- vitamine prénatale il ya suggère Monica Watters, une marche d'une seule femme spa et naturelle la vie gourou. Voilà pourquoi elle a créé ce smoothie crémeux avec un resserrement de la surprise (grâce à graines de cacao) et soupçon d'épices (avec la permission de gingembre et de cannelle) dont nous appelons l'Knocked Up-Queue-ce est un cocktail sans alcool avec un but particulier, si vous obtenir notre dérive.

"Ce smoothie est rempli de protГ©ines, de graisses, de glucides complexes, de vitamines, minГ©raux, oligo-Г©lГ©ments et des superaliments. Vous pouvez littГ©ralement vivre sur elle-pour ne pas mentionner d'Г©conomiser des milliers de dollars sur les traitements de fertilitГ©!" dit Watters, qui croit qu'il fournit tous les nutriments des supplГ©ments sous leur forme brute pure.

Les ingrГ©dients fertilitГ© superstar? Le pollen d'abeille, qui est pensГ© pour stimuler la production d'Е“ufs et de la maca, une racine pГ©ruvienne, qui a Г©tГ© liГ©e Г  l'augmentation de la fertilitГ©. Apparemment, cela fonctionne pour les hommes, aussi. Donc, mГ©langer, verser dans des flГ»tes de Champagne, repГ©rer le Barry White, et de se mettre au travail.

INGRÉDIENTS: (Donne quatre portions de 8 onces)
1/4 tasse d'amandes premiГЁre imbibГ©e

3 cuillГЁres Г  soupe de graines de chanvre ou 1/2 avocat (supplГ©ant chaque autre jour)

2 tasses d'eau fraГ®che de noix de coco de noix de coco thai bГ©bГ© ou le lait de noix brutes

2 tasses congelés baies (fraises, framboises, bleuets, mûres, cerises, açai, ou d'un mélange.)

2 cuillГЁres Г  soupe de miel brut, agave, sirop de yacГіn ou 3 dates douces dГ©noyautГ©es

1-2 cuillГЁres Г  soupe de graines de chanvre / huile de lin ou mГ©lange d'huiles essentielles (choix d'Udo, 3 6 9)

2 cuillГЁres Г  soupe de pollen d'abeille

1-2 cuillГЁres Г  soupe de spiruline ou Vitamineral verts

1 cuillГЁre Г  soupe de Tocotrienols

2 cuillГЁres Г  cafГ© maca

1 cuillГЁre Г  soupe de mousse irlandaise algues (imprГ©gnГ©e)

1-2 cuillГЁres Г  cafГ© de cacao brut

1 cuillГЁre Г  soupe sans alcool extrait de vanille

1-2 cuillГЁres Г  cafГ© de gingembre frais

CuillГЁres Г  cafГ© de cannelle 2

pincГ©e de sel de mer sГ©chГ©s au soleil

DIRECTIONS:

MГ©langer les amandes trempГ©es, graines de chanvre ou de l'avocat et du liquide 1 tasse jusqu'Г  consistance lisse. Ajouter le reste du liquide et tous les autres ingrГ©dients et mГ©langer jusqu'Г  consistance lisse.

Monica Watters 'Sacred tactile Spa, 245 E. 60th St., Ste 2, New York, NY 10022, 212-838-3717, pas de site web.

Avez-vous expГ©rimentГ© avec des aliments amГ©liorant la fertilitГ©? Dites-nous, ici!