14 conseils d'hygiène personnelle pour les jeunes dames et les adultes

Bonnes pratiques d'hygiène personnelle est la première étape pour une meilleure santé. Les habitudes quotidiennes telles que la baignade, la soie dentaire, le brossage et le lavage des mains peut paraître ennuyeux et monotone, mais ils relèvent de l'hygiène personnelle très importante. Ils aident à vous sentir bien et vous gardez exempt de virus, les bactéries et les maladies. Dans cet écrit, je vais vous donner top 14 des conseils d'hygiène personnelle pour les jeunes filles et les adultes que vous devriez suivre régulièrement.

Top Hygiène personnelle Conseils pour les jeunes filles et les adultes

1. Conseils nettoyantes

Conseils de nettoyage

Selon le site KidHealth, vos huiles naturelles du corps et de décharges sont une bonne forme de la protection contre les infections. Lavage excessif, ou de savons et nettoyants agressifs peuvent dépouiller votre peau barrière protectrice et de vous laisser de plus en plus vulnérables aux infections causant inconfort et l'odeur.





Alors, rappelez-vous de pratiquer le nettoyage correctement. Utilisez des savons doux et les rondelles du corps avec des ingrédients simples pour nettoyer votre peau et la protéger des effets secondaires des produits de soin commerciales.

Si possible, utiliser des remèdes naturels pour nettoyer votre corps. Par exemple, vous pouvez laver le visage avec du miel, de la peau particulièrement sec. Le miel contient des propriétés anti-bactérie naturelles afin qu'il aide dans le nettoyage de votre peau tout en l'hydratant corporel efficacement la peau.

Pour la lecture des conseils d'hygiène plus personnelles liées à chaque partie du corps, s'il vous plaît de les rechercher dans les parties suivantes ci-dessous.

2. Nettoyez vos oreilles 







nettoyer vos oreilles

A côté de l'hygiène des ongles, des conseils d'hygiène bouche, je voudrais vous rappeler de prendre soin de votre hygiène de l'oreille. Faites-le une fois que vous avez une salle de bain. Utilisez des cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles doucement car il permet d'éviter irritation de la peau de l'oreille et de protéger vos oreilles contre les infections de l'oreille et d'autres problèmes.

Rappelez-vous de nettoyer vos oreilles régulièrement, mais ne "creuser" quelque chose de trop profondément à l'intérieur de l'oreille interne car il peut affecter votre oreille fonctionnement lié à la surdité.

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