Comment perdre du poids rapidement et en toute sГ©curitГ©
Aujourd'hui, la plupart des personnes confrontГ©es Г un problГЁme de poids. Ils ne sont pas en train de perdre du poids pour leurs vies occupГ©es ou des emplois. Bien sГ»r, vous allez rГ©duire le poids par le maintien d'un rГ©gime alimentaire appropriГ©.
11 conseils pour perdre du poids facilement
Maintenir deit bon
Dormez bien atleast 6 r 7 heures
Chaque matin prendre l'eau de chaux chaude avec du miel
ArrГЄtez de manger des bonbons, la malbouffe
Prenez pomme tous les jours
Pour le dГ©jeuner, prendre petite tasse de riz
Prenez des fruits plutГґt que des bonbons, la malbouffe
L'avoine est bonne
ThГ© vert
Exercice au moins 1 heure par jour
CONTROLL sur la prise du riz
RГ©fГ©rences
- 1.