Hangover maux d'estomac

Douleurs abdominales après avoir bu de l'alcool est un symptôme fréquent que vous avez vécu après avoir bu frénésie. Les boissons alcoolisées affectent le tractus gastro-intestinal, puis le reste du corps. La consommation régulière de boissons alcoolisées peut modifier les fonctions du tractus gastro-intestinal qui peut entraîner à la gueule de bois des maux d'estomac. La meilleure façon de prévenir les maux de la gueule de bois de l'estomac est d'arrêter de boire, mais si vous souffrez déjà avec elle, il existe des moyens pour obtenir un soulagement.

Comment traiter avec Hangover maux d'estomac

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Boire De L'Eau

Lors d'une gueule de bois, la premiГЁre chose que vous devez faire est de boire suffisamment d'eau pour Г©viter la dГ©shydratation. Si votre corps est dГ©shydratГ©, vouscorps de r se sentira mal de trГЁs et la douleur, vous causer trop de gГЄne. Une fois que vous ГЄtes hydratГ©, vous pourrez observer que le malaise se dissipe. Les boissons qui sont utiles pour soulager la dГ©shydratation dans votre corps comprennent la soude plat, boissons isotoniques, l'eau et le bouillon. Bouillon a minГ©raux et vitamines dont le corps peut utiliser aprГЁs dГ©shydratation.

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Boisson apaisante thГ©

Ginger est grande pour soulager des problГЁmes d'estomac. Il est bon de prendre le thГ© de gingembre dans la matinГ©e. Il suffit de prendre deux morceaux de racine de gingembre et peler. Faire bouillir deux tasses d'eau et ajouter le gingembre en tranches. Laisser mijoter le mГ©lange pendant 20 minutes. Utilisez une passoire pour retirer le gingembre et ajouter le miel au goГ»t. Maux de ventre sera bientГґt disparu en quelques minutes. Mis Г  part le thГ© au gingembre, thГ© Г  la menthe peut aussi soulager la douleur gueule de bois de l'estomac.

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Mangez yogourt

Manger du yogourt est bon pour l'estomac, car il a des bactГ©ries lactiques, qui aident Г  une bonne digestion. Il est encore mieux, si vous mangez yogourt probiotique Activia comme Danone. Les probiotiques peuvent aider Г  rГ©tablir l'Г©quilibre naturel de votre systГЁme. Il peut travailler pour restaurer le niveau de la flore de l'intestin et de l'estomac. La consommation d'alcool peut perturber l'Г©quilibre de la flore, mais vous pouvez vous sentir mieux aprГЁs avoir mangГ© des probiotiques.

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Prendre des analgГ©siques avec prГ©caution

Les analgГ©siques comme l'aspirine et l'ibuprofГЁne peuvent aider Г  rГ©duire les maux de tГЄte gueule de bois, mais il devrait ГЄtre Г©vitГ©e, si vous souffrez de douleurs abdominales. Les mГ©dicaments peuvent causer une irritation gastrique. Ne pas prendre de l'ibuprofГЁne, lorsque vous ГЄtes dГ©shydratГ© car il peut causer des problГЁmes rГ©naux, surtout si vous avez une maladie des reins. De mГЄme, l'acГ©taminophГЁne (Tylenol) ne devrait pas Г©galement ГЄtre prises, lorsque vous avez une gueule de bois, puisque le mГ©tabolisme de l'alcool peut augmenter la toxicitГ© de l'acГ©taminophГЁne.

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Dormir Through It

Mal Г  l'estomac aprГЁs avoir bu peut vraiment apporter une gГЄne et parfois le meilleur remГЁde est le sommeil. Si votre gueule de bois et des maux d'estomac ne sont pas assouplies en buvant des liquides suffisantes et de manger, vous pouvez essayer de dormir quelques heures de plus. Quand vous vous rГ©veillez, vous pouvez ressentir une certaine amГ©lioration et peut-ГЄtre l'Г©nergie Г  essayer d'autres remГЁdes maison pour la gueule de bois.

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Vous distraire

Se sentant coupable pour votre gueule de bois ne peut vous faire sentir pire. Se donner du temps et de vous distraire des symptГґmes de la gueule de bois peut vraiment aider. Par consГ©quent, il est prГ©fГ©rable que vous profitez de votre journГ©e "libre" pour regarder un nouveau film, rattraper son retard sur vos Г©missions prГ©fГ©rГ©es ou mГЄme lire un bon livre. Demain, vous vous sentirez beaucoup mieux.

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Jetez-Up

Si vous vous sentez vraiment mauvais ou si votre douleur Г  l'estomac est vraiment insupportable, vomir peut ГЄtre une meilleure option. Le vomissement est la premiГЁre ligne de dГ©fense de votre corps contre les toxines. L'alcool est considГ©rГ© comme une toxine et votre corps peut le sortir de votre systГЁme grГўce Г  des vomissements. Ne pas vous empГЄcher de vomissements, surtout si vous aviez trop de boisson. Il peut ГЄtre dГ©sagrГ©able, mais il vous donnera un certain soulagement beaucoup plus rapidement.

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Mangez estomac bienvenus Foods

Lorsque vous avez une gueule de bois, vous ne pouvez pas avoir l'appГ©tit de manger tout de suite, cependant, certains aliments peuvent vous aider Г  se sentir mieux. Il est prГ©fГ©rable que vous expГ©rimentez en manger diffГ©rents aliments, qui peuvent aider Г  apaiser l'estomac et de soulager la gueule de bois des maux d'estomac.

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Faire Des Exercices

Vous forçant à faire quelques exercices quand vous avez la gueule de bois peut apporter un certain soulagement. Levez-vous de votre lit et prendre une marche rapide. La marche rapide et d'autres exercices peuvent stimuler la circulation qui pousse toutes les toxines du corps beaucoup plus rapidement. De même, l'augmentation de la circulation peut aussi pomper l'oxygène et de sang vers le cerveau, la stimulation de votre sentiment de bien-être.

RГ©fГ©rences
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