LГЁve-nation: serment d'allГ©geance Г la premiГЁre studio versaclimber
Arriviste: Hausse Nation est le premier studio boutique de remise en forme de fonder une séance d'entraînement sur VersaClimbers. Le plafond est une installation artistique, conçu par le fondateur Jason Walsh et designer Lucas Werthein. (Photo: Rise Nation)
Si vous ГЄtes un randonneur rГ©gulier ou escalier coureur, vous savez le pouvoir tonifiant d'une longue ascension sur votre derriГЁre. Avec l'augmentation Nation, fondateur-cГ©lГ©britГ© formateur Jason Walsh capitalise sur ce type de formation, ses dГ©buts premiers-de-son studio de charme type qui utilise des machines de fitness escalade appelГ© VersaClimbers de Los Angeles.
LГЁve-Nation a ouvert en Janvier (Г La Cienega et Melrose, dans le mГЄme complexe de bien-ГЄtre comme West Hollywood Cycle Maison et un emplacement dГЁs-Г -ouverte de super cafГ© Rayonnant). Comme rotation, il faut une machine destinГ©e Г simuler des activitГ©s de plein air, dans ce cas, l'escalade et la randonnГ©e, vers de nouveaux sommets.
«Je voulais apporter quelque chose que je pensais Г©tait incroyable, quelque chose que je l'utilise, quelque chose basГ© autour mouvement propre, et quelque chose de nouveau Г l'industrie cardio boutique," dit Walsh, qui a obtenu cГ©lГ©britГ©s prГЄt pour des films en utilisant cette machine. «Nous sommes la premiГЁre dans le secteur Verticle."
Les classes sont une des classes de 30 minutes intenses qui volent par. La piГЁce est sombre, la musique est forte, il est un entraГ®nement basГ© sur le tempo, donc Г§a aide si vous pouvez garder un battement et vous ajuster le grimpeur Г une rГ©sistance difficile, pendant des intervalles de haute intensitГ©.
«Nous travaillons avec des intervalles, de sorte que le mГ©tabolisme rГ©gimes en place," dit Walsh, qui a fait, pas seulement la quasi-summited Kilimandjaro. "La plus grande chose Г ce sujet est que votre taux de combustion est augmentГ©e pendant 24 heures aprГЁs une classe."
Une grande partie de l'expГ©rience d'escalade virtuelle Г Rise est les mouvements croisГ©s sanitaires controlatГ©ral. Ceci est un «mouvement innГ©e que nous utilisons comme un bГ©bГ© Г ramper, progressant en marche, en course, en montГ©e. Nous sommes supposГ© de se dГ©placer de cette faГ§on. Nous renforГ§ons les habitudes de dГ©placement propres, "dit Walsh." Assis sur un [physique] machine est pas bon pour nous. Nous renforГ§ons les mauvaises habitudes qui mГЁnent habituellement Г des douleurs. »(Si tous les escalade pourrait ГЄtre difficile pour ceux qui ont des genoux anciennement soufflГ©es comme le mien.)
Hausse espace industriel-chic de la nation a deux Г©tages, un chГЁque et un studio au deuxiГЁme Г©tage emballГ© avec VersaClimbers, la chambre de torture Rise Nation de choix. (Photo: Rise Nation)
La sГ©ance d'entraГ®nement complet du corps encourage une certaine concurrence amicale sueur (Е“ufs Walsh de son perchoir sur une petite scГЁne surГ©levГ©e Г l'avant de la salle) pour voir qui peut grimper "le plus Г©levГ©." Le champion de la classe je ai pris terminГ© la demi-heure aprГЁs avoir conquis 4.000 pieds. (Pour le contexte, le Chrysler Building est un peu plus de 1000 pieds.)
AprГЁs la classe, vous pouvez faire vos Г©tirements post-sommet sur une terrasse extГ©rieure tout en sirotant une reprise de smoothie Paleta. "Il n'y a pas l'Г©lan-vous ГЄtes combats gravitГ©, et il a un impact zГ©ro», dit Walsh des avantages de la remise en forme escalade.
"Vous allez donc sacrГ©ment dur vous ГЄtes Г bout de souffle, nous ralentissons donc vous reprenez votre souffle, et puis nous allons Г nouveau. Juste quand vous pensez que vous ne pouvez plus le faire, il est fini. "Parler de la hausse Г l'occasion. -Sari Anne Tuschman
LГЁve-Nation, 26 $, 613 N. La Cienega Boulevard, West Hollywood, Los Angeles, 90069, 424-343-0082, rise-nation.com