Cardio danse reine simone de la rue prend sa mГ©thode Г  l'Г©chelle nationale

Simone de la Rue apportГ© sa cГ©lГ©britГ© approuvГ©, entraГ®nement endorphine-emballГ©s pour les New-Yorkais avec tIl ouverture de son studio West Chelsea en 2012. Maintenant, la petite danse cardio reine prend sa mГ©thode Г  l'Г©chelle nationale-avec la sortie de son premier livre et un studio de Los Angeles, Г  la fois ses dГ©buts en Avril.

Le livre, Body By Simone: Le Plan de 8 semaines Total Body Makeover, lui permettra d'atteindre les gens Г  travers le pays, en Europe et en Australie, oГ№ De la Rue dit qu'elle a beaucoup de fans (grГўce Г  son fond anglais-australien).

Et alors qu'il comprend plusieurs chapitres de mouvements de fitness et de sГ©quences, il propose Г©galement un regard dГ©taillГ© sur sa philosophie gГ©nГ©rale que mГЄme ses clients ne peuvent pas toujours obtenir de sa liste de contrГґle-amour-propre Г  sa philosophie de la nourriture.

ГЂ la base, «Je voulais qu'il vienne Г  travers comme accessible," dit-elle, "en parlant de l'aide de la danse comme exercice, et sur le fait que la vie saine peut ГЄtre crГ©atif et joyeux. Je veux que les gens pensent Г  ce sujet en tant que mode de vie choix, pas une corvГ©e. "

De la Rue dit qu'elle Г©tait particuliГЁrement enthousiaste Г  l'idГ©e de son livre depuis danse cardio est pas un grand genre quand il vient aux livres de fitness. Bien sГ»r, il comporte moins (et beaucoup plus simple) des sГ©quences de danse que vous trouverez dans la classe, car il peut ГЄtre difficile de communiquer se dГ©place bad-ass sur papier.

Son programme d'entraГ®nement en ligne, BBS TV, aidera Г  ce que, tout comme l'ouverture de son deuxiГЁme studio, qui tournera Body By Simone en une marque bicoastal. «LittГ©ralement tous les jours quelqu'un me demande:« Quand ouvrirez-vous Г  LA? »Dit-elle, d'autant plus que beaucoup de ses clients Г©toiles, comme Anne Hathaway et Naomi Watts, passer au moins une partie de leur temps Г  Hollywood.

Et alors que le paysage danse cardio Г  New York est dГ©bordant avec les principaux acteurs et mГ©thodes, De la Rue dit son atelier sera l'un des premiers points chauds de la destination dans la ville ensoleillГ©e, oГ№ Tracy Anderson a encore une forte emprise sur la petite scГЁne.

"Il ya une sur-saturation de la danse cardio Г  New York, et il n'y a pas beaucoup de concurrence Г  LA encore," dit-elle. "Il est bon de mettre la main sur le rez de chaussГ©e." -Lisa Elaine Held

Pour plus d'informations, visitez bodybysimone.com ou consultez le livre, ici