7 DГ©butant ateliers pour faire de cette annГ©e vous apprenez Г  faire du yoga

Rire Lotus cours de yoga

Apprenez les rudiments de Lotus Rire

Que vous avez passé les derniers mois d'hiver la conduite d'un vélo de spin up collines imaginaires, coups de pied dans les fesses CrossFit, ou la maîtrise de vacances de préparation de cocktails (oups!), Obtenir quelques côtelettes de yoga est une excellente façon de commencer l'année. Nous parlons des tonnes d'avantages physiques, psychologiques et spirituels qui aideront plus de ce qui se passe sur le tapis.

Et cette pГ©riode de l'annГ©e le yoga scГЁne de New York, il est facile pour vous, avec beaucoup d'ateliers d'initiation offerts par Janvier pour vous aider Г  apprendre les bases, revenir dans la pratique, ou rafraГ®chir yogi parler. Avec les fondations que vous acquГ©rez, vous allez bientГґt ГЄtre Г  l'aise dans chaque pose. Eh bien, peut-ГЄtre pas celle oГ№ vous mettez votre pied derriГЁre votre tГЄte. -Sarah Sarway

Jaya_Yoga_workshop

Jaya Yoga, oГ№ Jennifer Grims enseigne dГ©butants (Photo: Jaya Yoga)

Jaya Yoga
Prospect Park, Brooklyn
DГ©butant Atelier du Nouvel An
11-12 janvier 1: 00-2: 15 p.m.
Enseignant: Jennifer Grims
Г‰coulement de vinyasa base-Alignement: Style
30 $, jayayogacenter.com

Lyons Den, Tribeca
Les bases de Baptiste Yoga
11 janvier 2: 00-4: 12 heures
Enseignant: Terri Bahr et Bethany Lyon
Style: Baptiste Yoga, un vinyasa de puissance chaud avec
accent sur l'auto-enquГЄte et la mГ©ditation
39 $, lyonsdenpoweryoga.com

Kula Yoga, Tribeca
Brand New Beginner Series
Samedi, 11 Janvier, 18, 25 1er fГ©vrier au 2: 00-3: 30 p.m.
Enseignant: Marisa Sako
Style: la signature des flux de vinyasa intelligente et en sueur de Kula,
seulement en bits bouchГ©es pour dГ©butants
85 $, ou 100 $ jour de l'atelier, kulayoga.com

Lotus Rire, Flatiron
SГ©rie de Absolute Beginner
Samedi 11 Janvier, 18, 25, 3: 00-4: 30 p.m.
Enseignant: Amy Norton
Style: colorГ©, Г©coulement de vinyasa heureux fabrication Lotus '
(attendre des parties de danse inattendus)
60 $, laughinglotus.com

Kat_fowler.jpg

Kat Fowler de Pure Yoga (Photo: facebook.com/katfowler/)

Pure Yoga, Upper West Side
Principes de Vinyasa
Samedi, 18 Janvier 14:00-3: 30 p.m.
Enseignant: Kat Fowler
Style: Vinyasa
25 $, pureyoga.com

Bend et Bloom, Park Slope, Brooklyn
Brand New DГ©butant Atelier
Dimanche, Janvier 19, 5: 00-7: 30 p.m.
Enseignant: Marisa Sako
Vinyasa base-Alignement: Style
30 $, bendandbloom.com

Yoga Sale Co., En ligne
PrГ©paration: Yoga pour dГ©butants
Online- 5 leçons de 40 minutes, 45 minutes 1 classe de pratique, 1 40 minutes DirtyYoga entraînement
Enseignant: Jess Gronholm
Style: Pas de fioritures, pas de chichis, vinyasa de force-construction
15 $, dirtyyogaco.com

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