Chaise 23: un nouveau prГ©sident de fitness dur entraГ®nement, vous pouvez prendre assis

Chaise 23

RГ©cent salle de fitness de New York veut que vous mettre en forme dans un fauteuil. Mais cela ne La-Z-Boy.

Chaise 23, ouverture demain, utilise une version modernisГ©e de la prГ©sidente avec le Pilates souvent oubliГ© une pГ©dale de rГ©sistance, bandes de rГ©sistance gГ©nГ©raux (ils les appellent «sandows»), et des sГ©quences-pour ses cours de conditionnement physique de groupe au rythme rapide de cardio.

Il est le dernier entrant sur un marché en croissance de la méthode Pilates qui-fait-you-sudoripares studios utilisant gonflée ou de versions de l'équipement traditionnel, comme récemment ouvert ProWorks de Pilates, qui a créé l'Fitformer, et SLT, qui utilise le MegaFormer.

Le studio chic et sur la 23ГЁme rue (des miroirs de rГ©flexion Г©lГ©ments de conception Г  profusion et propres) est la crГ©ation de Lauren Piskin, un instructeur de conditionnement physique et ancien patineur professionnel, qui a mГЄme formГ© Will Arnett et Amy Poehler pour "Blades of Glory!" Piskin dГ©veloppГ© la mГ©thode de son centre de remise en forme uptown, physique esprit en studio, mais n'a pas eu l'espace pour l'offrir dans un cadre un groupe de fitness.

Lauren Piskin

Fondateur Lauren Piskin est un enfant d'affiche pour sa mГ©thode. ГЂ 50 ans, son corps ne regarde pas un jour de plus de 35

Alors, elle a formГ© 20 enseignants (qui Г©taient dГ©jГ  certifiГ©s Pilates), et mis en place boutique du centre-ville.

Pourquoi utiliser une chaise? «Je travaillais avec une chaise Pilates depuis des annГ©es, et personne n'a Г©tГ© vraiment rГ©ussie avec elle», dit Piskin, qui a 30 ans d'expГ©rience de l'enseignement. "Comme le prГ©sident est devenu modernisГ©, dГ©veloppГ© et je les sandows de tГЄte, je commenГ§ais Г  voir des corps changent."

Piskin de va jusqu'Г  dire que dit sa sГ©ance d'entraГ®nement de la signature rapide, appelГ©e la mГ©thode rГ©invention, est plus efficace pour sculpter le corps d'un danseur de Pilates rГ©gulier ou mГЄme des cours de barre. "Le prГ©sident et les sandows vous forcer Г  entrer dans une forme parfaite," dit Piskin.

Au cours d'une marche d'essai de la classe, je vГ©cu ce phГ©nomГЁne. Faire des exercices comme le brochet et le teaser de sur la chaise m'a permis de pousser mes muscles plus loin que je peux sur le plancher, oГ№ je me bats pour rester en position.

Les classes sont Г©galement parfaitement chorГ©graphiГ©s Г  une bande-son cЕ“ur de pompage, et depuis les chambres sont petites (12 personnes dans une classe est le max), les instructeurs peuvent vous douche avec attention et ajustements.

Mon professeur, Knicks Ville Dancer Maria, fait la classe se sentir comme une partie de son Г©nergie et de l'encouragement, tout en parvenant Г  expliquer soigneusement chaque exercice, mГЄme avec un morceau d'Г©quipement encombrant qui Г©tait nouveau pour tout le monde dans la classe.

Que scellГ© l'affaire? La classe de chaise cardio-amplifiГ© m'a fait transpirer presque autant que d'une classe de spin, prouvant son rГґle comme un concurrent sГ©rieux dans le nouveau genre de cours de Pilates qui vous font transpirer de la ville. Nous ne pouvons pas attendre de voir ce que vont ГЄtre sauvГ© de la poubelle Joseph Pilates de temps d'autres gadgets. -Lisa Elaine Held

Chaise 23, 40 E. 23rd St., 3e Г©tage, Flatiron, 30 $ par classe (premiГЁre classe: 16 $), chaise23.com

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