Pendant que vous dormez, ces New-Yorkais sont en cours d'exГ©cution de 200 miles

femme coureur dans un coton ouatГ©

Plus tard cette semaine, alors que vous ГЄtes ronflant Г  3 heures, des Г©quipes d'intrГ©pides New-Yorkais sera Г©veillГ© dans le Catskills-course.

Le relais de Ragnar, nommГ© pour un roi scandinave et explorateur, conduit 214 Г©quipes Г  l'Г©chelle nationale. Chaque Г©quipe dispose de 12 coureurs, qui couvrent 200 miles de terrain. Le relais de New York cette semaine est de Bethel (vГ©ritable maison de Festival de Woodstock) de Westchester County. "Certains appellent cela une partie de sommeil sans sommeil, des oreillers ou dГ©odorant," le site Ragnar lit. "Nous appelons le relais de Ragnar."

Voici comment il se dГ©compose: Un membre de l'Г©quipe fonctionne Г  la fois, barattage entre trois et huit miles, tandis que le reste de l'Г©quipe suit (ou repose) dans l'un des deux vГ©hicules de soutien nГ©cessaires. Les coureurs sont sur le crochet pour trois segments chacune et «un jour, une nuit et un jour plus tard, le site Ragnar lit vaguement," vous avez fait tout le chemin de bout en bout ".

Alors qui sont ces fous, en cours d'exГ©cution Г  travers toutes les heures de la nuit?

Turner Roach est le capitaine de l'Г©quipe "Doubles noeuds," qui ont formГ© pour son premier marathon de New York l'annГ©e derniГЁre, avant de mettre le cap sur l'Ragnar. (Les coГ©quipiers se "Double Knots" baptisГ© en hommage Г  leur entraГ®neur, qui a toujours Г©tГ© leur dire, eh bien, double nЕ“ud leurs lacets.)

West Coast Ragnar Г©quipe

Une Г©quipe de la cГґte Ouest Ragnar relais (Photo: johnnyandkara.blogspot.com)

La chose en particulier d'inspiration? Avant l'annГ©e derniГЁre, aucun des coГ©quipiers avait participГ© Г  un marathon et beaucoup avait jamais tentГ© au delГ  d'un 5K.

"Pour une Г©quipe qui a couru un marathon ensemble, courir prГЁs de 200 miles Г©tait une progression naturelle dans nos esprits», dit Roach. "Maintenant, nous sommes juste un groupe de accros Г  l'adrГ©naline qui sont toujours Г  la recherche pour la prochaine insigne d'honneur Г  ajouter Г  notre rГ©pertoire en cours d'exГ©cution."

Jessica Green est le leader d'une Г©quipe formГ©e hors de la salle d'exposition Lululemon Brooklyn. Presque tous les coureurs sur l'Г©quipe Hot Bird (du nom de son entreprise de coaching) sont nГ©ophytes relais, aussi. Vert indique que les grandes choses au sujet des relais est qu'ils laissent les gens ont vraiment se concentrer sur des objectifs rГ©alistes et spГ©cifiques.

Un autre avantage? Amusant.

"Le Ragnar rassemble les gens et nous rappelle qu'ГЄtre stupide et athlГ©tique et partie d'une Г©quipe de sport est quelque chose que nous pouvons tous faire," Green dit, ajoutant: "Il est magique!" -Catherine Pearson

Le relais de Ragnar New York est 13 au 14 mai. Visitez ragnarrelay.com pour plus d'informations sur l'adhГ©sion ou l'enregistrement d'une Г©quipe pour le relais suivant.

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