Monterey poulet

Le Monterey poulet est parmi les Weight Watchers recettes de poulet qui offrent des charges de goГ»t et de saveur pour vous afin que vous puissiez profiter de poulet encore plus.

Portions: 4

Temps total: 45 minutes (15 minutes pour la prГ©paration et 30 minutes pour la cuisson)

IngrГ©dients

IngrГ©dients principaux

Hormel lardonsВј tasse
  • 2% Colby-fromage Monterey Jack (dГ©chiquetГ©)ВЅ tasse
  • Persil sГ©chГ©1 cuillГЁre Г  cafГ©
  • Rotel contenant tomates en dГ©s avec des piments verts (14 oz)1 boГ®te
  • D'oignons verts tranchГ©sSuivez votre goГ»t
  • Poitrine de poulet sans peau (dГ©sossГ©)4 morceaux de 5 oz
  • Assaisonnement

    • La sauce barbecue:ВЅ tasse

    Instructions

    1. PrГ©chauffer le four Г  400oF.

    2. Aplatir les poitrines de poulet en les battant et puis ajouter l'assaisonnement.

    3. Faire cuire le poulet dans une poГЄle Г  feu moyen-doux jusqu'Г  ce qu'il perde la couleur rose.

    4. Placer les poitrines de poulet sur une plaque de cuisson et nappez-les de 2 cuillГЁres Г  soupe. de la sauce barbecue, Rotel et le fromage, 1 cuillГЁre Г  soupe. des morceaux de bacon et les oignons verts.

    5. Placez la feuille de cuisson dans le four pendant 5 minutes jusqu'Г  ce que le fromage soit fondu.

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