La gueule de bois est le nom donné à la sensation inconfortable après effets de boire trop d'alcool. Bien sûr, la seule certaine manière pour éviter la gueule de bois symptômes est de pas boire d'alcool du tout, mais si vous prévoyez de boire, puis il ya quelques conseils sur la façon de prévenir la gueule de bois avant et après avoir bu que vous pouvez appliquer. Avant de découvrir ces conseils, vous devriez savoir certaines causes communes d'une gueule de bois. Ils sont là !
I. Comment prГ©venir la gueule de bois - causes d'une gueule de bois
1. La dГ©shydratation
Comme la consommation d'alcool augmente la production d'urine, cela rend le dГ©shydrater le corps humain, ce qui provoque de nombreux symptГґmes de la gueule de bois commun, comme la soif, faiblesse, Г©tourdissements, sГ©cheresse des muqueuses, et des Г©tourdissements. Comme la transpiration, de la diarrhГ©e et des vomissements peuvent Г©galement se produire Г la suite de la consommation excessive d'alcool, le corps humain pourrait perdre des fluides ainsi que des Г©lectrolytes.
2. Troubles gastro-intestinaux
En fait, la consommation d'alcool excessive pourrait irriter votre estomac et des intestins, conduisant Г une inflammation de la muqueuse de votre estomac et reportГ© la vidange de l'estomac. L'alcool pourrait Г©galement produire de l'acide gastrique, foie gras, du pancrГ©as et les sГ©crГ©tions intestinales. Ces conditions pourraient causer des nausГ©es, des vomissements et des douleurs abdominales.
Voir: mГ©thodes pour Г©liminer les symptГґmes de nausГ©e et les moyens d'obtenir un ventre plat rapidement que peuvent vous aider Г obtenir une meilleure santГ© et la condition physique.
3. Faible Blood Sugar
En rГ©alitГ©, la consommation d'alcool peut entraver la production de glucose dans le corps et retirer la rГ©serve de glucose stockГ©e dans le foie. Comme le glucose est la principale source d'Г©nergie du cerveau humain, l'hypoglycГ©mie se traduira par des symptГґmes de faiblesse, la fatigue et troubles de l'humeur au cours du processus de la gueule de bois.
4. Perturbation du sommeil
Ces gens qui passent par une gueule de bois ont tendance Г avoir une durГ©e de sommeil plus court et de moins bonne qualitГ© de sommeil que le sommeil habituelle. Cela conduira Г la fatigue au cours d'une gueule de bois. En outre, l'alcool perturbe le rythme de la tempГ©rature quotidienne de votre corps. En outre, il perturbe la sГ©crГ©tion nocturne d'hormones de votre corps de croissance. Tous ces problГЁmes vont produire des symptГґmes typiques similaires Г "jet lag" lors de la gueule de bois.
5. Maux de tГЄte
AprГЁs avoir bu de l'alcool, vous pouvez souffrir d'intoxication alcoolique qui conduit Г l'expansion des vaisseaux sanguins qui pourrait conduire Г des maux de tГЄte. Aussi, boire de l'alcool aura un impact sur l'histamine, les prostaglandines, et la sГ©rotonine. Ces hormones contribuent Г des maux de tГЄte.
6. Le retrait d'alcool
Boire de l'alcool trop de va dГ©primer le systГЁme nerveux central. Une fois que vous arrГЄtez de boire de l'alcool, votre systГЁme nerveux central se met en Г©tat d'hyperactivitГ© dГ©sГ©quilibrГ©e ou un Г©tat "overdrive". En consГ©quence, vous obtiendrez la condition de battement de coeur et des tremblements associГ©s Г une gueule de bois rapide.
Il ya certains produits qui travaillent dans la prГ©vention de la gueule de bois avant et aprГЁs boire du vin. PreToxx la gueule de bois est le meilleur que vous devriez utiliser.