24 prestations de santГ© de l'attitude de la pensГ©e positive en milieu de travail

Vous avez probablement eu quelqu'un vous dire Г  «regarder le bon cГґtГ©". Votre pensГ©e positive ou la pensГ©e nГ©gative est plus que juste un trait de personnalitГ©. Elle peut influencer votre santГ©, corps, ainsi que le mode de vie en gГ©nГ©ral. MГЄme lorsque attitude positive ne vient pas naturellement Г  vous, il ya beaucoup de bonnes raisons de commencer Г  cultiver des pensГ©es positives et d'attГ©nuer les effets nГ©gatifs. Cet article sur Vkool.comВ va dГ©couvrir 24 avantages de l'attitude de la pensГ©e positive de la santГ© en milieu de travail haut que vous pouvez gagner de l'optimisme.

24 Avantages de la pensГ©e positive - La puissance de l'attitude positiveВ 

1. Mieux gГ©rer le stressВ 

Composer avec le stress mieux

Le premier dans la liste des avantages de la pensГ©e positive est faire face au stressВ mieux. Lorsque face Г  de nombreuses situations de stress dans le lieu de travail, ou dans la vie quotidienne, les penseurs positifs Г  faire face de maniГЁre plus efficace que les pessimistes. Il est prГ©cisГ© que lorsque optimistes rencontrent une dГ©ception, ils se soucient plus susceptibles de se concentrer sur ce qu'ils pourraient faire pour faire face Г  la situation. Au lieu d'insister sur la colГЁre ou des choses qu'ils ne pouvaient pas changer, ils vont Г©laborer un plan d'action et de demander Г  d'autres personnes de l'aide et des conseils. D'autre part, les pessimistes se contenter de supposer qu'ils ne peuvent pas prendre le contrГґle de la situation et qu'ils ne pouvaient rien faire pour le changer.

En d'autres termes, la pensée pessimiste est l'un des éléments de la dépression. Améliorer la façon dont vous pensez en changeant dans un état d'esprit positif pourrait vous aider à composer avec la dépression.

2. amГ©liorer l'immunitГ©

AmГ©liorer l'immunitГ©

Ces derniГЁres annГ©es, les chercheurs ont dГ©couvert que l'esprit peut affecter le corps. L'immunitГ© est la rГ©gion oГ№ l'attitude et des pensГ©es des gens pourraient avoir une influence significative puissant. Il est rГ©vГ©lГ© que l'activation dans les zones du cerveau associГ©es aux Г©motions nГ©gatives pourrait conduire Г  une rГ©ponse immunitaire plus faible au vaccin contre la grippe. Ces gens optimistes qui pensent positivement Г  propos d'un certain domaine de leur vie prГ©sentent une rГ©ponse immunitaire plus fort et plus sain que ceux qui sont pessimistes.

3. Bon pour la santГ© globale

Bon pour la santГ© globale

Ceci est considГ©rГ© comme l'un des plus grands avantages de la pensГ©e positive, dans le lieu de travail, en particulier, et dans la vie quotidienne, en gГ©nГ©ral. Attitude positive a un impact sur le bien-ГЄtre humain dans son ensemble. Des Г©tudes ont indiquГ© qu'un certain nombre de bienfaits pour la santГ© sont associГ©s Г  l'optimisme, contenant une diminution du risque de dГ©cГЁs par maladies cardio-vasculaires et d'une qualitГ© de vie amГ©liorГ©e. Ces gens avec une attitude positive ont souvent une bonne santГ© mode de vie, amГ©liorant ainsi leur bien-ГЄtre.

4. vous rendre plus rГ©siliente

Vous rendre plus rГ©siliente bas-charge

La capacitГ© Г  faire face Г  des problГЁmes est appelГ© rГ©silience. Les gens qui sont rГ©silients sont en mesure de faire face Г  un traumatisme ou d'une crise plus facilement et plus rapidement que ceux qui ne sont pas. PlutГґt que de tomber en morceaux dans le visage d'un tel stress, ces personnes peuvent continuer et finalement surmontГ© l'adversitГ©. Lors de la manipulation Г  une situation stressante, les personnes sГ©ropositives sont gГ©nГ©ralement disposГ©s Г  demander Г  d'autres personnes de l'assistance. En milieu de travail, les individus avec la pensГ©e positive sont susceptibles de terminer leur tГўche plus vite que d'autres personnes. En outre, dans le sillage d'une crise comme une catastrophe naturelle ou un terroriste, des pensГ©es positives ainsi que les Г©motions encourageront prospГЁre et fournir une sorte de tampon contre le stress et la dГ©pression chez les personnes rГ©silientes. Si vous n'ГЄtes pas une personne de nature Г©lastique, vous pouvez nourrir ce fil du temps.

Recommander la lecture: conseils pour penser positif

Menu